低体温

低体温で悩んでいます。
生姜を食べたり、お白湯をのんだり、その他いろいろと試しているのですが、
肝心の体温計の使用法が定かでありません。
体温計には耳内、脇の下、口内用等その他(額）がありますが、それぞれの体温計で体温が変わってきます。どのタイプの体温計が一番正確で、そして摂氏何度が安全ゾーンになるのでしょうか？

No.2 回答者： yappe 回答日時： 2010/03/07 14:35

低体温　体温とは内臓や脳の温度をいう深部体温と　脇の下などで測る体温とに分けられる

深部体温に一番近いのは直腸内温度を測るものだろうが　家畜ではよくやられるが人ではまれであろう
衛生面やわずらわしさ　水銀の体温計時代には破損時の危険等がある

深部体温は一定に保つ働きがあり　大体37度前後
脇の下での計測では　これより　0.5-２℃低く　腕の温度でもかわる

脇の下には　腕に行っている太い動脈が皮膚の近くを通っています
ここで測るときの注意
動脈の上に体温計の計測部が当たっていないと誤差が大きくなる
１分計は　予測で結果を出しているので　計測部が冷たいと予測体温に誤差が生じる　　10分くらい入れておくと　脇の下の温度に近ずく


耳　鼓膜の温度を赤外線温度センサーで測る　　鼓膜は耳の奥にあるので　外界の影響を受けにくい
ただ　中耳はわずかにカーブしていて　外からは見えないようになっている
なので　見える範囲で最高温度の部分の温度を計測しているはずなので　脇の下より高めに出る　測り方により誤差はあります

測り図らい（私意見）


低体温症　われわれは常温動物です　深部体温の少しの変化は体の各器官　細胞のレベルで影響が出ます　特に内臓や脳は深刻で　-１℃低下しただけでかなり影響が　-５℃で意識障害など
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E4%BD%93% …

日常的な低体温には　いくつかタイプがあるようだ
熱生産力の低下型　　筋肉や運動の量が少ない　間違ったダイエットなどが原因
熱放出過剰型　　　　自律神経系のアンバランスが原因

型により対処は変わるよ

No.1 回答者： szsc5m 回答日時： 2010/03/07 09:28

　私の場合は椅子に座った状態で

仕事をしながら体温を測るので、
私専用の体温計を使用して口の中（舌下）で計ってます。
　脇の下などでは動いた時や、先端が正しい位置に
ない場合は温度低くなった事からです。
　日本人の体温の平均は36.89度らしいですが、
この値は多分直腸計測温度だと思うので、実際は
これより低い36.5度位ではないかと思います。
　舌下で何日か計って記録すれば、質問者さんの
平熱が解ると思います。