A 回答 (3件)
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No.1
- 回答日時:
全体的にとなると骨盤矯正から始めてみられてはいかがでしょうか?ゆがみを治す事で一時的にでもシェイプします。
それを継続させるには、1日10分ほどのエクササイズが必要なようです。参考になるかどうか解りませんがネットでダイエットというページもあります。
参考URL:http://yaseru.net/salon/first.html
No.3
- 回答日時:
このような悩みは、女性にとってはつきものですね。
女性の身体は、妊娠出産のために脂肪をエネルギーとしてためるように出来ています。予防する為には、まず食べ過ぎないことです。でも食事制限なんてなかなか出来ないことですね。私自信の体験ですが、ゆっくりめのガードルはとても効果的ですよ。私も5人の出産経験がありますが、ここ10年間ほど体型はほとんど変わっていません。これも下着の効果なのかなあ~と思っています。
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