神経過敏(聴覚過敏)について。
助けて下さい。
現在は抑うつ傾向が強くなってしまった為、短期療養中の身です。
神経過敏になっているせいか、ちょっとした物音がとても苦痛で、
自宅に居ても正直休養ができてない状態です。
ガタッ!とかの突然の音は勿論ですが、
車のマフラー音、耕耘機、草刈機といった長時間続く音が気になります。
特に低音が鼓膜や頭に響いてくる感じです。
今現在は耳がボーっとしている感じですが、
ヘンな音が聞こえるとかはありません。
耳栓とかやっているのですが、寧ろ低音だけが聞こえてくる感じで、
余り意味を成しません。
そのうち気が狂ってしまうのではと不安で仕方ありません。
もし、対策や改善方法があったら教えて頂けないでしょうか?
同じような体験をされている方がいらっしゃったら、ぜひお願い致します。
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