水泳のタイム

水泳のタイムが伸びません
特にクロールが伸びませんです。
何か対策があったら教えてください

No.2 ベストアンサー 回答者： chikuwadaisuki 回答日時： 2003/07/08 00:32

何か筋トレはしてらっしゃるのかしら？もっと具体的な質問だと、アドバイスのしようがあるのですが、、、。

練習量はどのくらいなのでしょうか？トレーニングをしっかりしててもなかなかタイムアップしないのなら、、、
筋肉のバランスを整えてあげると、即効性は無いけど少しは効果があると思います。
練習内容を見直してみてはいかが？

No.1 回答者： 200320 回答日時： 2003/07/02 21:23

それは短距離ですか？長距離ですか？

ある程度泳げる方だと思うのですが、
目指しているところはどこですか？
全中とか国体、インターハイ、全日本？

もう少し、ご質問が具体的になってくると、
きっとこのサイトがお役に立つと思いますよ。
ここで過去ログまでさかのぼって質疑を見ていると
大抵の泳ぎの悩みは解決します。

参考URL：http://yum.to/poolside/free.html