クロールでゆっくり回転数を落として泳ぐとスピードが一定にならず、速くなったり遅くなったりします。ゆっ

クロールでゆっくり回転数を落として泳ぐとスピードが一定にならず、速くなったり遅くなったりします。ゆっくり泳ぐと疲れませんが、逆に、スピードを落とさず掻き続けるほうが疲れないのでしょうかね。車が止まったり、動いたりを繰り返すと燃費が悪くなるのと同じく、一定速度を保って泳いだほうが疲れないのでしょうかね。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/06/27 17:35

んーと。

泳ぐ速度が常に一定なんてことは無い。
ストロークが止まれば速度は落ちる。これ、当然のことです。
またストローク中でも速度は一定ではない。これも当然。

スタミナの効率を考えるなら、進むのが止まるまでじっとしているのが一番です。
じっとしている間も進んでくれますからね。

例として、
スタミナの無い平泳ぎの選手の200mでの泳ぎ方は、キックした後、手を伸ばしたまま1秒以上そのままでいます。
プルとキックの回数を減らすことでスタミナを温存するんです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/07/03 02:04