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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
顔をあげたブレストでは脚が沈んで抵抗が大きくなるし、首も疲れるので楽ではありません。
息継ぎをマスターして脚が沈まないクロールをマスターすれば非常に楽です。
No.1
- 回答日時:
スピードを求めないなら、やはり平泳ぎが一番楽ですね。
しかし、顔を上げて泳ぐというのは、ずっとあげっぱなしということですよね?
それはしんどいかと思います;
平泳ぎのコツというか泳ぎ方ですが、
『ひとかき』『ひとけり』で、手と足を同時に動かすのではなく、
若干、手の方が先に動く感じ(?)に泳ぎます。
そして、一番注意しないといけないのが、『伸び』のときです。
『ひとかき』『ひとけり』したあと、腕と足が一直線に伸びますよね?
その『伸び』のときはしっかり伸ばしてください。
『ひとかき』『ひとけり』のあとにすぐに『ひとかき』『ひとけり』すると、しんどい上に遅くなります。
ですから、伸びの時はしっかりのばしてくださいね。
分かり辛い文で申し訳ありません;
この回答へのお礼
お礼日時:2009/06/23 07:11
やはり顔をあげっぱなしはしんどいですよねw
手のほうが先に動く感じ・・・わかります。
伸びはしっかり伸ばしたいと思います!
ありがとうございました。
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