No.2ベストアンサー
- 回答日時:
まず、夜布団に入ったら 上からそっと指の先でおへその周りをぐぅっと押します。
しばらく押し込んでいてぱっと手を離すと暖かい血がすっと流れていくように感じると思いますよ。おなかが凝っているわけなので繰り返します。それから手の腹をおなかにじかにおいてそのままおなかをマッサージしてください。あとは足首ぐるぐる回し、夜布団にはいったら毎日してみてください。
コーヒーはやめて(体を冷やすから)紅茶にしょうがをすって入れて 暖かいうちに飲む。飲みたいときにいつでも。ぜひ 試してください。
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