便秘対策でオリゴ糖を試そうとしていますが、オリゴ糖は糖尿病を抱えている

便秘対策でオリゴ糖を試そうとしていますが、オリゴ糖は糖尿病を抱えている人は気をつけた方が良いのでしょうか？アドバイスをお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： twentytwo 回答日時： 2010/06/03 12:35

オリゴ糖だけで他の糖が含まれていないならば血糖値が上がらないので糖尿病の人が摂っても血糖値への直接的な影響はありません。

ただし、カロリーがあるので摂りすぎないように気をつける必要はあります。

この回答へのお礼

純度９８％ラフィノースとか言うものを試してみようと思っています。主治医にも相談してみますが、適量をわきまえれば大丈夫そうですね。アドバイスありがとうございます。

お礼日時：2010/06/03 17:35

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/06/02 23:15

こんばんは

なんでもそうですが
偏って取らない方がいいと思います

それと糖分がありますので
先生に聞かれた方がいいと思います

便秘対策としては
軽い運動もいいですし
ヨーグルトとか試してみましたか？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。今度主治医に聞いてみます。運動、ヨーグルトは続けており最近効きが悪くなってきたので、ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜてみようと思案していました。

お礼日時：2010/06/03 17:31