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A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
テレビの裏技番組でやってた方法を。
靴のかかとの下に5ミリから10ミリ位の厚さの何かの敷物を敷く。すると、微妙に走る時前傾姿勢になって速くなります。お試しあれ。あと、スタート時とゴール手前で、アーとかオーとかとにかく大声で走りこむ。すると、筋肉が反応してスピードアップします。瞬発力が高まるらしいです。それから、足首に輪ゴムを掛けて、それを一回転ねじって親指に引っ掛ける。(両足とも)すると、足の裏が上手く可動して、キック力が増します。以上、冗談のようですが本当です。
一般的な練習では、手の振りとか、足上げの高さとかは陸上部の部員が練習してましたねそういえば。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/09/02 22:54
>スタート時とゴール手前で、アーとかオーとかとにかく大声で走りこむ。
面白い裏技ですね。でも分かるような気がします。やってみようかな。他の二つは手軽に実行できますね。よし、頑張ります。回答、有難うございました。
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