No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も腱鞘炎です。
私の場合は、パソコンのやり過ぎなんですが、調べてみたら、患部をアイシングして炎症を抑える治療が一般的のようです。http://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_ke …
http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200010/ …
それで、腱鞘炎に効くツボに関するサイトを見つけたので、併せて紹介しておきます。
参考URL:http://homepage1.nifty.com/totukahp/weins40.htm
No.2
- 回答日時:
私もIZUMOKUNさんと同じくパソコンのやりすぎ腱鞘炎です。
辛くなると怠くて腕が持ち上がらなくなります。鍼灸師さんのお世話になることが多いのですが、それは保険もきかないし、鍼治療は怖いという方も多いようです。
なので、今は接骨医さんの所に通っています。町中のマッサージ屋さんではありませんよー。柔道とかと縁のある接骨医院です。そこでストレッチテープというもので、辛い筋を補強してもらっています。
濃い肌色のテープで、夏場はあまり見た目よくないのですが、それでサポートして貰った上で湿布を貼っていましたら、よくなりました。
一度相談してご覧になるといいいかもしれません。
自信のレベルは「私には効いた」という意味で「ある」です。
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