No.1ベストアンサー
- 回答日時:
脳を活性化させるのに有効なのは、細かい作業よりも、おしゃべり(良い人間関係)と運動だと聞きました。
運動をする=皮膚や骨への刺激となり、それが脳への刺激になります。
誰かと話をする時は、相手の気持ちを考えて何をしゃべるかなど実は瞬時に色々考えているんだそうです。目も耳も口もフル稼働。
それが脳にはいいみたいですね。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/04/26 21:42
回答ありがとうございました☆
20年間人と話す仕事をしてましたが、基本話すのもめんどうくさくて
電話はよく居留守を使ってしまいます。
最近は半年以上、老犬の介護で引きこもってるので
ほとんど話さないし、運動もしてません。
この生活、ヤバイですね。
コミュニケーションと運動心がけたいと思います!
アドバイス感謝です!!!
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