シリアルは朝食に？

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質問者：scrumppp
質問日時：2011/04/27 15:57
回答数：2件

こんにちは

私は便秘で困ってます

日清シスコから発売の
たっぷり繊維
という126kcal/一食分の
シリアルがあります。
一食あたり15gの食物繊維です。

それを朝食に食べると
お昼に便意がありますが
学生なので
学校ではしたくありません…

朝か夜に排便したいのですが

ダイエット中ならば

シリアルを晩御飯に

というのは
糖分もたっぷりですし

駄目なのでしょうか…？

くだらない質問に
どうかご回答下さいm(_ _)m

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： mokioaa
回答日時：2011/04/27 18:44

こんにちは。

私はかれこれ数年食べてます笑
もう何回リニューアルしたのか・・・
でも慣れてきてるのか朝食べても夕方とかですね。

私の場合は朝ほかの甘めのシリアルと混ぜて食べてますが
質問者さんはそれだけで食べてるのですか？？

でしたら夜食べても問題ないと思いますが。。。
逆に油こってりの料理とかよりはいいと思いますよ。