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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
腹筋、背筋、前腕あたりを鍛えるのがいいと思います。
ですが、すでにある程度筋力があって速いスマッシュが打てないのなら筋肉ではなく、スイングフォームなど基本的なことを見直すべきかと思います。
体重移動や手首の回転など意識しながら、力まずにインパクトの瞬間にだけ力を入れるような感じを意識して。
文字だけでは感覚を伝えるのは不可能ですので、これらを意識して素振りやノック練習をがんばってください。
このショットはよかった、と思える瞬間があったらその感覚を忘れずに。
すぐに上手くなることはないので気長に、でも一球一球真剣に。
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