自律神経を改善する為に脳幹を鍛える方法

こんにちは。


僕は20代男子で。自律神経を悪くしています。


どうも脳幹を鍛えると自律神経が改善すると聞いたので
脳幹の鍛え方を色々教えてください。お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： jirinori 回答日時： 2011/08/20 12:31

スクワットがいいみたいです。

私もこれでかなりメンタルが強化されました。参考URLも面白いので載せておきます。

参考URL：http://kay.air-nifty.com/art/2009/07/post-f0db.h …

この回答へのお礼

有り難うございます。
これは効きそうです。

お礼日時：2011/08/21 06:52