![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
これが全てではなくて、あくまでも色々な方法の一部として。
。。夜更かしとかせずに、バランスのよい食事を取って規則正しい生活をするのがいいと思います。
夜、寝ている間に骨芽細胞が骨を作ってたような。。。
それに規則正しく生活をしているとホルモンバランスも整って精神的にも肉体的にもよいですよ。
但し、これであと数ヶ月で3cm伸びるかどうかは不明で、絶対伸びるというわけではないですけど。
体を休める事もバスケのためになると思います。
No.2
- 回答日時:
中学生に必要な睡眠時間は1日、最低9時間です。
伸長に必要な栄養素はタンパク質です。
が肉だけ食べていれば良いわけでなく魚や野菜などもバランス良く摂取しなければなりません。
当然、オナニーのしすぎは伸長を阻害します。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 中学3年生です。身長が低くくて悩んでます。149cmです。中学上がって3cmしか伸びてませんでした。 3 2022/04/21 14:13
- その他(ビジネス・キャリア) 自分は今高校二年生の男で身長が157センチで伸びはもう止まりかけてます。骨延長手術は知っているのです 2 2023/05/24 20:09
- その他(悩み相談・人生相談) 思春期症状(陰毛、声変わりなど)が出たら成長は止まりますか? 2 2022/07/22 20:55
- その他(健康・美容・ファッション) 身長の伸ばし方 新中一になる女です。 私は今150cmで、小6のはじめから伸びていません。 なので身 5 2022/03/30 10:56
- その他(健康・美容・ファッション) 思春期症状(陰毛、声変わりなど)が出たら成長は止まりますか? 1 2022/07/22 19:03
- 病院・検査 体重について 5 2022/10/24 22:11
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 僕ってあと身長4cmしか伸びないんですか? 7 2022/07/29 20:16
- メンズ 身長を伸ばしたい 今年21歳になる男ですが、身長を最低でもあと5cm伸ばしたいです。できれば7cm欲 6 2022/03/29 14:46
- モテる・モテたい 男性で身長168って日本なら普通な身長だよね? 自分的にはもうちょっと身長欲しい。 伸ばしたい 4 2022/09/09 21:50
- その他(健康・美容・ファッション) 中二女子です! 身長が152cmしかなくもう少し大きくなりたいです! なかなか身長が伸びなくなってき 5 2022/04/01 23:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
18:00 バスケ 近所迷惑と言われ...
-
部活辞めたい。 私は中1バスケ...
-
足の親指の付け根付近にできる...
-
「バスケやってそう!」って言...
-
朝の7時から外でバスケのドリブ...
-
□■バスケをしている時よくこけ...
-
腕脚が長い方が明らかに有利な...
-
息子(小4)がミニバスを辞めた...
-
なんでバスケってチノパンなん...
-
小学6年ミニバスをしている娘を...
-
小学生のバスケットのコーチ
-
ゴールキーパースクールに入る...
-
スポ小の保護者の輪の中に入れ...
-
競技中の飲み物について
-
小6息子にバスケットを続けさせ...
-
バレーボールとバスケットボー...
-
バスケW杯で盛り上がっていると...
-
高校からバスケ部に入っても遅...
-
バスケとサッカーと陸上を両立...
-
春から中学生になる女子です 私...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
18:00 バスケ 近所迷惑と言われ...
-
朝の7時から外でバスケのドリブ...
-
息子(小4)がミニバスを辞めた...
-
スポ小の保護者の輪の中に入れ...
-
なんでバスケってチノパンなん...
-
バスケにおいて ファウルドロー...
-
シューズの違い
-
「バスケやってそう!」って言...
-
腕脚が長い方が明らかに有利な...
-
足の親指の付け根付近にできる...
-
バスケをしている娘の足の皮が...
-
小学6年ミニバスをしている娘を...
-
教えてください!
-
バレーボールとバスケットボー...
-
バスケ部の初心者
-
習い事かけもち、指導者の言う...
-
小6息子にバスケットを続けさせ...
-
バスケ試合の時、男の人 脇毛っ...
-
バスケW杯で盛り上がっていると...
-
家の私有地にバスケゴールを置...
おすすめ情報