No.1ベストアンサー
- 回答日時:
男ですが、似たような物を使ってました。
確かに不安定でふくらはぎ等の筋肉を締める効果はあるみたいですが…
効果があるってことは逆に言えば歩きにくいって事ですね。
特に濡れた路面では接地面積が狭いため滑りやすい。
階段等でも結構怖いです。
何より早足では歩きにくい…
これ履いてウォーキングなど本格的にやろうと思うと足痛めたりする可能性もあります。
買い物や通勤など日常的に履くっていう使い方でしょうね。
それと接地面積が狭いので底が減るのが非常に早い。
最初に買ったものは1ヶ月しか持ちませんでした。
(毎日1時間半程度の時間歩いてましたが)
特に底に空気が入っている物はすぐパンクします。
痩せるためのエクササイズであれば、ちゃんとしたウォーキングシューズかジョギング用の物を履いた方が良いと思います。
無理すると足痛めるかも?
歩きやすい靴でその分長く歩いた方が多分効果的だと思います。
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