私は受験生なのですがPMS(眠気、頭痛など)がひどく、生理前2、3日はほとんど勉強に集中できません(>_<)学校でも、頭痛がひどくて保健室に行くときもあります。
このままでは受験勉強に支障が出るのでどうにかしたいのですが、親に相談しても「仕方ないから我慢しなさい」としか言いません。私は一応旧帝大を目指しており、生理なんかで勉強をおろそかにすることは自分で許せないのです…
なのでPMSをなくしたいのですがどうすればよいでしょうか、または生理を受験が終わるまで止めることは可能でしょうか。
どなたか回答お願い致しますm(_ _)m
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
ありがちだけど食べ物に気をつける。
豆類、緑黄色野菜、海藻類、ナッツ類などを摂るように心掛け、糖類や添加物入りの加工食品、カフェインはなるべく避ける。
私はPMSが出る頃に上記に気をつけるとイライラが数日で減ります。私の場合は納豆、ナッツの摂取とカフェイン、チョコを禁止。納豆もナッツも食べ慣れてないものを食べたのと、大好きな紅茶やチョコを半分以下に減らしたのと両方の効果があったかも。
それでもダメなら産婦人科でお薬を処方してもらうとかですね。簡単に言っても生理を止めるのは体に負担をかけますし、意外と軽視されているのが骨粗鬆症のリスクです。女性は生理によってカルシウム量を保つので、お婆ちゃんになる前に寝たきりになるとせっかくの今の努力も大無しですよ。せっかく順調にある生理ですから、止めようなんて思わないでなんとか付き合って上げて下さい。
No.1
- 回答日時:
低用量ピルなどで、効果がでることも有りますが、、、
副作用があることもあります。 また、一部の病気のリスクも上がります。
お母様にご相談のうえ、婦人科受診をされると良いと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 高校 通信制高校に通う女子です 今年度に高卒認定試験を受けて大学受験をする予定です 今日起こった事への対策 4 2023/05/17 11:52
- 歯の病気 質問というより相談になってしまうのですが 自分は虫歯がとても多くずっと歯医者に通い続けています歯磨き 1 2022/09/06 20:36
- 婦人科の病気・生理 高三です。受験期で私自身1日何時間も勉強しないと間に合わないのに生理2日目で全く勉強できません。 と 1 2022/06/18 16:23
- その他(悩み相談・人生相談) 人生相談 6 2022/07/16 00:09
- 父親・母親 父が・・・ 6 2022/09/18 22:26
- 学校 受験1か月前の中学生です。 最近、友達との距離感や関わり方、何を話したら良いのかが分からなくなり学校 2 2023/02/07 08:33
- その他(学校・勉強) 通信制と全日制(底辺)皆さんならどっちを選びますか? 僕は中学生時代「起立性調節障害(重度)」と「不 4 2022/10/04 08:25
- 大学受験 高3。通信制高校生。英検四九レベル偏差値は30も無いでしょう。社会不適合者です。 中学は2年から頭に 1 2022/05/12 22:06
- 大学受験 高二です。現在、高専の2年生です。医学部に行きたく、進路変更をしたいと思い、大学受験の勉強を頑張って 6 2023/02/06 20:34
- 片思い・告白 受験生に告白 3 2023/03/28 11:17
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
25歳ですが最近老けてきた気が...
-
生クリームが大好きです。 デザ...
-
血圧計・・手首にはめて測る家...
-
R3年58キロが、今年68キロです...
-
身長150cmです。 私の骨格は何...
-
この横にからどうしたら綺麗な...
-
151cm18歳女子です。 一昨日体...
-
ものすごくたくさん屁の出る日...
-
バハゲルとACバハゲルの違いは...
-
次の動画の女性の髪は、色で言...
-
私の知り合いに、電磁波シール...
-
エラ張ってますよね?
-
制服を着た時に毎回、自分のウ...
-
中高生の脚
-
4才(女子)の背中に毛が多い
-
重曹とクエン酸を混ぜない方が...
-
この目の形はなんというか教え...
-
デブって立っている間ゆらゆら...
-
シアナマイドはどれくらい危険...
-
私は20代♀です。 男性にお聞き...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
結婚式・披露宴に生理が重なっ...
-
高温期なのに生理?
-
基礎体温について。
-
生理が遅れていてデファストン...
-
基礎体温
-
受験生・PMS
-
生理の周期
-
薬で生理が再開・・でもいつも...
-
薬の副作用で生理がとまった場合
-
高温期なのに生理が来そうでき...
-
基礎体温を測る時間はいつ頃が...
-
生理と体脂肪の関係
-
生理はどれくらい続きますか?
-
精神科初めて通いましたが6800...
-
だったら 健康診断として眼底検...
-
錠剤、薬20mgを半分に割れば、1...
-
タトゥー入ってます。 MRI検査...
-
精神安定剤ってどんな薬ですか...
-
お酒を飲むと肩が痛く重くなる
-
どっち悪い?ささいなことで胃...
おすすめ情報