No.4
- 回答日時:
発芽玄米よりやわらかく、栄養の吸収がしやすい。
またGABA(血圧安定、頭脳に良いといわれている)が豊富です参考URL:http://health.www.infoseek.co.jp/library/3000/w3 …
No.3
- 回答日時:
一般的に「白米より玄米のほうが体によい」とされていますが、それは間違った情報です。
白米だけでも色々な栄養素を含んでいるのでわざわざ玄米を食べることはありません。むしろ玄米は消化する際に内臓をいたずらに疲労させます。また、玄米は白米よりも汚染物質が多く蓄積されています。ですから、健康のためにと思ってしている事が裏目に出ることになりますよ。
胚芽パンと普通のパン、黒砂糖と白砂糖についても同じことが言えます。
世の中にまことしやかに出回っている情報は、多くが嘘情報です。健康によさそうなイメージがあっても本当はむしろ害がある、という事も少なくないのです。
「○○が体にいい」などという部分的な情報をあてにしてはいけません。総合的にものを見るようになさって下さい。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/02/21 19:52
このような意見を聞いたのははじめてなのでとても驚きました。言われてみればそんな気もしますが・・・玄米の味もちょっと好きだったりするので、今のとこ食べ続けていきたいと思います。
No.1
- 回答日時:
ただの玄米より栄養価が高いワケです
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_721011.h …
参考URL:http://www.kenko.com/product/seibun/sei_721011.h …
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