はじめまして。
自分の頭では全く分からないので、質問させていただきます。
なぜか、「パン・アイスなど」だと一気に1500kcal食べても眠くならないのに、「玄米」だと600kcalを食べると、よく胃が疲れて眠くなります。
「パン・アイスなど」だと、1日4500kcal食べても余裕ですが、「玄米豆腐」だと、1日1500kcalくらいで胃もたれします。
・他で質問したらロウ層のせいだと言われ、ロウカット玄米にするも大差なし。
・玄米の食物繊維のせいだと言われ、白米にしても変わらず。
もうワケが分かりません。これは一体何が原因なんでしょうか?
よろしくお願いします。
※ちなみに、4500kcal食べたときのほうが、体力も上がります(これはまあ、カロリーのお陰ということで理解できます。)。
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追記です。
・玄米は50回は噛んで食べています。
・玄米は胃に食べ物が残ってるのですぐに寝られない、パンアイスだとすぐ寝ても平気です。
つまり、4500kcalのほうは胃酸がガッツリ出ていて、1500kcalのほうが出てないということなんです。
うーん、慣れのせいなんですかね?