お菓子の過食からお米の過食に変えたら過食症は治りますか？ 完全には治らなくとも少しは太りにくくなりま

お菓子の過食からお米の過食に変えたら過食症は治りますか？

完全には治らなくとも少しは太りにくくなりますか？

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2024/08/28 13:01

糖質が大半を占めるお菓子でもお米でも、過食すれば太ります。

過食がいけません。

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/08/27 17:54

食べる物が替わっただけで過食には変わり有りません。

No.3 回答者： summer22 回答日時： 2024/08/27 17:08

はい。

玄米なら尚良いと思います。ぶりの照り焼きとお味噌汁なんかつけてね。
コンビニでレトルトのが売ってるので良かったら食べてみてください。
ゆで卵も良かったらつけて。

玄米は自分で炊くならロウカット玄米が扱いやすいです。
無洗米だし、普通の玄米より味も食べやすい。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2024/08/27 17:00

なりません

食えば太るのは当たり前
食うから太るのです

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/08/27 16:41

同じカロリーなら何の変化もありません。

お菓子の方がカロリーが高いので、同量（重さ）なら米の方がカロリーが低くいです。
その辺を考えて食べないとダメです。