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持久走で横腹が痛くなるのですが・・

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  • 質問者：chikin0803
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

こんばんは＾＾
中学生です。
今度駅伝大会があります。それで最近の体育は全部持久走です・・・
もともと体育は得意な方なのですが、どうしても長距離は苦手で・・・
そして、今日十分間走があったんですが、７分目ぐらいまでは
良かったんですが、そこからすっごく横腹が痛くなってｗ

動けなくなったんです・・

この横腹が痛くなるのを防ぐ方法はありませんか？
そして、タイムを上げる方法などはありませんか？

回答お待ちしていますｍｍ

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： tanuki4u
  • 回答日時：

http://blog.goo.ne.jp/ango-shinkyu/e/c728e7d81e0 …

たぶんこのへん
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