教えて欲しいんですが。

最近太ってしまって、それに伴って生理が不順になりました。
肥満と生理って何かありますか。
太りすぎると、生理がこなくなったり。不順になったり。
痩せすぎると生理がこなくなるって、友達から聞いたのですが。
太った友人がいなかったもので。
それは、痩せるともとに戻るんでしょうか。

何はともあれ今、ダイエットに励んでいますが。

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A 回答 (3件)

こんにちわ。

失礼なことを聞いてしまったらごめんなさい。太り始めたのと生理が不順になったのはどちらが先でしたか?ホルモンのバランスで太ることあります。
うちの義理の妹もびっくりするくらい太ってしまいました。義理の妹なんで言葉にはできなかったけど、ある時に生理の話になって、生理こなくなってから太り始めたと・・・産婦人科に受診を進めたら、やはりホルモンのバランスが崩れて、簡単いうと、排出しなくてはいけないものが子宮内で溜まっていたために太っていたと・・・。その後きちんと治療を受けたら私よりも痩せてしまって。元の体系に戻っていました。それは「太り」ではなく「むくみ」だったのです。生理不順というところで、一度産婦人科の方への受診を進めます。それをいつまでも放置しておくと妊娠したい時に妊娠できなくなると・・・生理不順のタイムリミットは25歳だそうです。その後だと、なかなか順調にはならないそうです・
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ホルモンが先か、肥満が先か、一概に言えないと思います。

ホルモンのバランスが崩れて、黄体ホルモン不足、卵胞ホルモン過多という状態になると、甲状腺ホルモンが正常に働かなくなって、新陳代謝率が下がり、肥満の元になります。卵胞ホルモンは脂肪組織でも生成されるので、肥満になるとますます卵胞ホルモン過多になるという悪循環も発生します。

この悪循環を断ち切るには、天然黄体ホルモンを補給するという方法もあります。ピルや通常ホルモン補充に処方される黄体ホルモンは天然黄体ホルモンではありませんので、役に立ちません。それどころか、副作用でさらに健康を害するだけです。

天然黄体ホルモンのクリームは誰でも簡単に入手できます。使用方法は、1日に1~2回、豆粒ほどの量を肌に刷り込むだけです(ホルモンは肌からよく吸収されます)。

詳しいことは、ドクター・ジョン・リーの「医者も知らないホルモンバランス」に書かれています。
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急激な体重の増減はホルモンのバランスを崩すそうです。



急激なダイエットも体によくないので、低カロリーでも栄養はしかり摂取してください。

太るのは、やはり食べる量が増えるのが原因のように思います。
食前に、コップ一杯の水かお茶を飲むと少しは食べる量が減ります。

一番大事なのは間食しないことだと思います。

無理なダイエットはやめてくださいね。
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この回答へのお礼

そうですね。
自分の今までの不摂生のせいで、こういう風になってしまったんすもん。
ゆっくり?
と言うか、健康的に自分のために、痩せたいです。
でも、いつも太ってから気付くのは太るのは簡単なのに、痩せるのはなんて大変なんでしょうね。

頑張ります。

お礼日時:2001/05/22 12:29

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 体型指数のBMIは26.8ですから標準範囲(18.6~24.9)を超えていますし、体脂肪率も標準範囲(男性の場合:10%~20%、女性の場合:18%~28%)を超えていますから、肥満ですね。

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病院には、通院中。漢方薬服用してます。
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温めたりしたら、楽になります。
その痛み出たりしたら腰痛有り、食欲わきません。
かかりつけ医が9日までお休みなので診察に行けません。
時々、娘9歳に当たり散らしてしまいます。
旦那は単身赴任中で、母子家庭状態生活中で、
上の症状やのぼせ、耳鳴り疲労感など出たら布団中で横になるばかりで…
生理は、来ないのに生理痛見たいな重い痛み?
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宜しくお願いします。

Aベストアンサー

鎮痛剤を飲んで楽になるなら飲んでいいと思いますよ。
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こればかりは個人差が大きいことです。
私は50代でおかげ様で閉経しましたが、目だった症状はとくにありませんでした。
ただ最後の方は生理痛が重くなりましたし、殆ど出血はないのに腰痛が酷かったりはありました。
母子家庭状態で自分がしっかりしなきゃというプレッシャーとかストレスもあるんじゃないでしょうか。
誰でも通る道、なんとかなるさと気楽に構える事だと思います。
過ぎてしまえば楽になりますから。
どうぞ無理せずに、お大事に。

Q肥満男のダイエット方法について

こんにちは。
私は身長160cm 体重83キロ、体脂肪率29%、ウエスト103㎝の肥満男です。
職場の女性に体系のことをいじられるので、見返してやろうと思いダイエットを始めました。
当面の目標は‐15キロです。
半年ほどで達成できればと考えています。

現在はダイエットを開始して14日目で、-1.2キログラムです。
ただ、ダイエット方法を誤るとリバウンドしやすくなると聞くので、自分のダイエット方法で改善すべき点があるかどうかチェックしていただきたいです。

ダイエット前の生活は
・朝、昼、晩ご飯はきっちり食べる。
 特に晩ご飯の白米の量は300~400gほど
・お肉大好き、野菜は小皿のサラダ程度。
・ほぼ毎日間食(アイス、スナック菓子)。
 間食だけで300~500キロカロリー。
・運動なし。
不思議なことに、長年このような生活ですが、80キロ台半ばをキープしています。

その後食生活は
・朝、昼ごはんは普通の量を食べ、晩ご飯の白米の量を50~100g程度に減らしました。
・お肉は鶏胸肉が中心。たまに牛肉。野菜は相変わらずあまり食べていません。
・スナック菓子等の間食はほぼなし(2週間で3回)。
・その代わりにザバスのソイプロテインを1日1杯。
・総カロリーは1600から1800キロカロリー。
・運動は週に1回(筋トレ、エアロバイクを合計1.5時間)。

もっと運動量を増やせばいいのでしょうが、そのほかに注意すべき点はありますでしょうか。

こんにちは。
私は身長160cm 体重83キロ、体脂肪率29%、ウエスト103㎝の肥満男です。
職場の女性に体系のことをいじられるので、見返してやろうと思いダイエットを始めました。
当面の目標は‐15キロです。
半年ほどで達成できればと考えています。

現在はダイエットを開始して14日目で、-1.2キログラムです。
ただ、ダイエット方法を誤るとリバウンドしやすくなると聞くので、自分のダイエット方法で改善すべき点があるかどうかチェックしていただきたいです。

ダイエット前の生活は
・朝、昼、晩ご...続きを読む

Aベストアンサー

総カロリー計算が1600~1800kcalで正しいなら、計算上は1日当たり0.1kg落ちることとなり
現状はほぼ計算通りです。ただし現実の体重増減はずっと右肩下がりにはならないはずです。
実際には微減・微増を繰り返しならが緩やかに落ちているはずですが、それで結構です。

細かい食事内容が書かれていませんがタンパク質はしっかり摂っていますか?
タンパク質の1日の必要量は体重1kg当たり1gです。質問者さんは体脂肪率が高いのでそれを0.8g位にしても
大丈夫ですが、あとビタミン・ミネラルも必要量をきちっと摂ってください。

朝と昼のご飯量がこれまで通りだと少し食べすぎですね。
食べても小ぶりの茶碗に軽く1杯程度にとどめるのが良いと思います。
代わりに朝は納豆1パック追加するとタンパク質が7g追加でき、野菜に多いミネラルやビタミンB群も取れます。
あくまで総カロリーの内のりですが、ゆで卵などもタンパク質豊富でビタミン・ミネラルも豊富なので
出来れば1日1個は食べたいですね。

2週間で3回のスナック菓子も出来れば当面辞めるのが良いと思います。スナック菓子は炭水化物と脂肪の塊です。
3回というのが3袋という意味ですと、カロリーはゆうに1000~1500kcalはあると思われます。
減量中のこのカロリーはでかいですね。

運動はエアロバイクは時間がかかるので週1は仕方ないとして筋トレ(腕立て伏せ、スクワット、腹筋、背筋)
は毎日できませんか?筋トレは痩せる効果というよりも体の機能の維持という面からですが。それぞれ30回ずつで構いません
ともかく、この手の運動は継続することが一番重要です。

>ダイエット方法を誤るとリバウンドしやすくなると聞く・・・

これは都市伝説であって正しくありません。リバウンドするのは元の食事習慣に戻すからです。
元の高カロリーの生活に戻さなければ、どんな痩せ方をしてもリバウンドはありません。
多くの方が目標体重になると安心して元の食事習慣に戻すためにリバウンドするのです。
ただ、どんな痩せ方をしてもと書きましたが、やはり健康的に痩せたいですね。
そのためにはカロリーは制限しても、タンパク質、ビタミン、ミネラルはしっかりと摂ってください。

>不思議なことに、長年このような生活ですが、80キロ台半ばをキープしています。

不思議ではないです。意外に思うかもしれませんが、太れば太るほど太りにくい体になり
痩せれば痩せるほど痩せにくい、つまり太りやすい体になります。
これまでの太った体ですと消費カロリーが高いため、摂取カロリーと釣り合っていたということになります。
今後うんと痩せると消費カロリーもうんと減り、太りやすく痩せにくい体になってゆきます。
(当然、減量ペースも落ちて行きます)
一部間違った情報で「痩せながら基礎代謝量を上げて太りにくい体づくりを」というのが見られますが
痩せるとどんな方でも太りやすくなります。痩せてかつ太りにくくするのは簡単に言うと不可能です。
繰り返しますが、リバウンドというのはこの太りやすくなった体に、かつての太っていた頃の食事に
戻すことで発生します。

総カロリー計算が1600~1800kcalで正しいなら、計算上は1日当たり0.1kg落ちることとなり
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Qどなたか教えてください 生理がこなくて病院に行くべきか悩んでます。 もともと不順なのでこなくてもそん

どなたか教えてください

生理がこなくて病院に行くべきか悩んでます。
もともと不順なのでこなくてもそんなに驚くほどでは無いのですが。タイミング的には妊娠の可能性があります。

しかし、検査薬では陰性でしたのでしばらく待ってたんですけどかれこれ3ヶ月になります。この数年で何回か止まってて病院では薬をもらうだけで、行くべきなのかどうか悩んでしまいます。年齢は大人なので初潮とか全然関係ありません。妊娠の経験はあり、だるさや眠さなどの症状はないので妊娠はないとは思うんですが。

病院にまた行くよりも、基礎体温計を買ったほうがいいのかな?とも悩んでます。

Aベストアンサー

婦人科の受診
おすすめします。

何事もなければ
良いですが…
やっぱり心配だから
病院行ってね☺

Q20代男、軽度肥満になりました

先日健康診断の結果が来たのですが、とうとう診断に軽度肥満と書かれてしまいました。
確かに最近お腹周りが出てきて、体重も増えてきているなと感じたらこの結果です。
原因は運動不足と間食だと思っています。

とりあえず夕食以降食べるのを辞めましたが、他に何をすべきなのかわかりません。
仕事をしているので平日の昼は厳しく、夜か休日くらいしか時間がありません。

ダイエット法としてどんなものがありますか?

Aベストアンサー

食事を見直す事とトレーニングとしてジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行うと良いと思います。
お腹周りが気になるようでしたら併せて腹筋運動を行いますと引き締まり効果的です。
家の中でしたら踏み台昇降も良いと思います。

Q産後9ヶ月にしてやっと生理が来たんですがその1度だけでそれ以来2ヶ月生理がまたこなくなりました。 も

産後9ヶ月にしてやっと生理が来たんですがその1度だけでそれ以来2ヶ月生理がまたこなくなりました。

もしやもう妊娠…?!と思い検査薬を使ってみましたが結果は陰性。調べてみると卵巣が冷えていると来なくなることもあるとあったのでサウナベルトを毎日つけてお腹周りは軽く汗ばむほどにしています。それでも来ないです(;_;)

散歩に行ったり筋トレしたりストレッチしたりゆっくり湯船につかるとか色々試してもだめでした。

年始あたりに離婚騒動があり、そのストレスもあるのかな~なんて思うんですが今は仲直りしていて普通です。今はこれと言ったストレスもありません。

なにか病気なのかな…?と心配になってしまいます。なかなか時間を開けられず病院にも行けていません。

生理がこなくなるという病気はどういったものがありますか?

Aベストアンサー

私は産後1年1ヶ月で生理再開しました。
しかし、次の月は来ず。
その次の月からきちんと来るようになりました(^^)

助産師さん曰く、生理再開後はしばらく不安定になることもあるようですよ‼︎

Q男、32歳。 妊娠? 肥満? 便秘?妄想?幻覚??

32の男です。最近、異常にお腹が出てきました。ただの肥満、メタボなのでしょうか?それとも何かあるのでしょうか?

病院での検査も異常がありません。

症状としては以下のものが続いています。

・リラックスできない(おびえる)
・便秘
・脱力感
・イライラ
・妊婦のような感じ(頭の中では妊娠していて。)お腹をさする、可愛がるようになった。)変だと はわかっているのですが最近、異常にそんな気持ちが強くなって、疑う気持ちより、可愛がる気持ちが強くなってきています。
・体が異常に引き締められる。
・食が多い
・警戒心が強くなった
・めまい
・不機嫌
・トイレが近い
・考えがまとまらない
・体がピクピクする
・おなかの中で動いている
・緊張からくる幻聴(誰もいないのに、中傷、非難。誰かいるのに中傷、非難。)
・疲れやすさ
・気持ちいい
・趣味興味のなさ(変化)
・人間関係の疑い深さ
・パニック
・涙もろさ
・左肩こり?こぶ?突起?らしきもの
・不思議なのは半日寝続けるとお腹がへこむ
そのほかいろいろです。

以前幻覚やうつ、パニック障害などになっていたことがあります。

便秘からくるものなのでしょうか?何かあるのでしょうか?

単なる妄想でしょうか?

参考まで誰か教えてください。

妊娠によく似た症状なので気になります。

男性が妊娠するということないと思いますが?

32の男です。最近、異常にお腹が出てきました。ただの肥満、メタボなのでしょうか?それとも何かあるのでしょうか?

病院での検査も異常がありません。

症状としては以下のものが続いています。

・リラックスできない(おびえる)
・便秘
・脱力感
・イライラ
・妊婦のような感じ(頭の中では妊娠していて。)お腹をさする、可愛がるようになった。)変だと はわかっているのですが最近、異常にそんな気持ちが強くなって、疑う気持ちより、可愛がる気持ちが強くなってきています。
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Aベストアンサー

こんにちは。
うーん。。
男性でも、想像妊娠はあるとはおもいますが。。。
妊娠するようなこと、したんですかね?

医学的に通常、男性は妊娠はしませんが、
男性に受精卵を移植しての妊娠はできるとは聞いたことがあります。

どちらかというと想像妊娠というより、精神的なもので、
内臓の動きがわるくなってるんじゃないですか?
それで、お腹がでてきてるのでは?

精神面を治療してるのであれば、お腹はあんまり気にしない事ですよ。
お大事に。

Q高3女子 かれこれ1年ほど生理がきていません。 初経も高1の終わりにきてそれも不順でしたが 計3回し

高3女子

かれこれ1年ほど生理がきていません。
初経も高1の終わりにきてそれも不順でしたが
計3回しかきてません。
身長170cm、体重51kgで、ストレスも感じやすいです。ダイエットとは無縁です。部活や友人関係のことで精神的にも辛い時期がありました。
毎日毎日生理がきてるか確認して、明日来るだろうと思って今日まで過ごしてきました。過剰に考えすぎるのも良くないのでしょうか?でも産婦人科に行くのが怖くて行けていません。行く時は親といったほうがいいでしょうか?問診票に経験無し、と書くべきでしょうか?
あと薬をもらったとしても副作用が心配です。

文章がおかしかったらすみません。
お答えおねがいします。

Aベストアンサー

高校3年生では心配になってしまいますよね。
毎日悩んで過ごすよりも、婦人科で相談したほうがスッキリしますよ!
私も若いころは、婦人科=怖いところ、妊婦さんが行くところ、
というイメージでした。
でも実際は怖くないし、妊娠していない女性もたくさん来ています。
私も、妊娠とは別の心配事で受診したことが数回あります。

性交経験のない人に内診はしません。
まず問診票に記入しますが、婦人科の問診票は、大抵どこでも内容が細かいです。
でも「はい・いいえ」で答えるものが多いので、そんなに緊張しないで大丈夫です。
生理の様子がどんなだったとか、痛みはどんな感じか?とか、
少しだけですが文章で表現するような内容があります。

次に、必要に応じて血液検査をしたり、
ベッドに横になって、先生が軽くお腹を押したりします。
お腹を押すのは、子宮の位置や固さ、痛みの有無を見るためで、
先生の判断によって行われます。
服は脱がないので、心配いらないですよ。

私には中学生の娘がいて、
もし私の娘が質問者さんと同じことで悩んでいたら、
私も娘と一緒に先生の話を聞きたいです。
初潮(初経)から2年ほどまでは、
生理不順でも大きな心配はいらないのですが、
初潮から2年がたち、生理がたったの3回というのは心配です。
様子見の時期は過ぎたと思うので、受診されたほうがよいと思います。
もしまだお母様にお話ししていないのなら悩みを打ち明けて、
病院についてきてほしいと伝えてください。

高校3年生では心配になってしまいますよね。
毎日悩んで過ごすよりも、婦人科で相談したほうがスッキリしますよ!
私も若いころは、婦人科=怖いところ、妊婦さんが行くところ、
というイメージでした。
でも実際は怖くないし、妊娠していない女性もたくさん来ています。
私も、妊娠とは別の心配事で受診したことが数回あります。

性交経験のない人に内診はしません。
まず問診票に記入しますが、婦人科の問診票は、大抵どこでも内容が細かいです。
でも「はい・いいえ」で答えるものが多いので、そんなに緊張し...続きを読む

Q肥満を昔飲んでた精神安定剤のせいにする男友達

肥満を昔飲んでた精神安定剤のせいにする男友達
私の男友達A(46歳独身)が、ものすごい勢いで太ってってるのが目に余ります。たぶん、このままだと病気になるとか、なにか傷害が出る気がします。

私を含め、他の友達とか、周囲も、Aに警告やアドバイスをしてるのですが、Aは、まったく言うことを聞きません。

それどころか、言い訳がねちょねちょ多くて、周囲から嫌がられてます。Aの親も、Aに呆れてて…(Aは、三人兄弟の長男です。)

Aと、友達付き合いで皆で一緒に食事とかいくことがあるのですが、Aの食事を見てると、とにかく、炭水化物ばかり食べていて、それ以外のものをあまり食べません。

たとえば、サイゼリアでスパゲティ大盛り~とか。ココイチで、カレー大盛り~とか。(Aの親いわく、Aは家でもそうみたいです。)

セットで、野菜がついても、それを避けてしまって、絶対に食べません。
避け方や嫌がり方も、子供みたいなんです。

で、とにかく、Aの言い訳が周囲を不愉快にさせてるのですが、

「精神安定剤を飲んでたから、痩せれない」
って、それをしきりに言い訳でAは言います。

しかも、Aは、繰り返し同じことを言うから、
「あー、もう、それ、100回くらい聞いたよ!」とか、
私達が言うと、Aは、
「は~?ボクは、100回も言ってませ~ん。大げさすぎま~す」
とか言い返してきて、ますます周囲をイライラさせます。

それ以外には、「今日は、ボク、野菜ジュースを家で一杯飲んだから、もうこれは、野菜を沢山食べたってことだよね!」とか言ってます。

Aの親から聞いたところ、Aが精神安定剤を飲んでいたのは25歳くらいの頃で20年以上経過してるから、薬はもう関係がないそうなのです。

本人もいい年だから、放置するしかないんだろうなって思ってますが…。

何かご意見があれば、くださると嬉しいです。

放置しかない、と、思われた方は、とくにコメントされず、この質問をスルーしてください。

----------

それ以外にも、Aの鼻につくところを追記します。
というか、余談です。

Aは、20代前半の頃、すごく痩せて、美少年だったんです。
で、Aは、やたら、そのときの写真を私達に見せてくるんですけど、どうして、それをするのかがわかりません。私達も、見せてくれ、とも言ってません。

だから、私が、「このときに戻りたいって思わない?」
と、Aに言うと。Aは、

「ボクはね、こんなに元がいいの!だから、もういいの!それに、最近、ちょっと痩せてきたんだよ!痩せたと思わない?」

とか、意味不明なことを言います。(全然痩せてません。太っていってます。Aは、過去の栄光に現実逃避するクセがあるかもしれない。)

あまりにも、「痩せたんだよ!」と、うるさいから、「じゃあ、本当に痩せたかどうか、電器屋で体重計に一緒に乗りに行こう」と、私が言うと、Aは、激しく拒否します。そのときも、意味不明な言い訳をずっと一人で話してます。

また、Aは、この年で、独身、フリーターで、週に2日くらいしか働いてません。Aの親も、Aのことでは頭が痛いと言ってます。

Aは、やっぱ電波さん入ってるのかな…^^;

肥満を昔飲んでた精神安定剤のせいにする男友達
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私を含め、他の友達とか、周囲も、Aに警告やアドバイスをしてるのですが、Aは、まったく言うことを聞きません。

それどころか、言い訳がねちょねちょ多くて、周囲から嫌がられてます。Aの親も、Aに呆れてて…(Aは、三人兄弟の長男です。)

Aと、友達付き合いで皆で一緒に食事とかいくことがあるのですが、Aの食...続きを読む

Aベストアンサー

兄が居ますがちょうどこんな感じです(もっと悪いかも)

高校でつまづいてから10年以上ひきこもっています。
来年30なのにずっと無職のままで働く気もないようです。
兄も昔は痩せていましたが薬を飲みだしてから体重が倍になりました。
かなり見苦しい有様ですが本人も気にはしているようで
一応ダイエットの努力はしているのですが、、食べる量がものすごいです(笑)
ついでに浪費癖あり、虚言癖あり、情緒不安定です。
少し前までは暴言・暴力もひどかったようです。

Aさんは週2日でもちゃんと働いており、暴力や浪費癖などが無いだけ兄よりはずっとマシだと思います。家族だと縁を切りようが無いですしね^^;

Q生理不順すぎ・・

現在20歳で、生理が始まったのは小5の時で、はじまった当時は順調に来ていたのですが、ストレスのせいか中3くらいから、生理が一年もなかったりするのがしょっちゅうで、普段は生理の存在すら忘れているくらいでした。一年に1回か二回・・くらいだった気がします。それでそのまま一年に一回あるかないか・・という状態で現在にいたるのですが、たぶん途中からたまにくる生理も「これ血?」というような、水にちょっと血を混ぜましたみたいなうっす~いものが来る時もありました。でも、母親もストレスでそうなったことがある。と言っていたので気にしていなかったのですが・・。最近になって気になりだし、そういえば前あったのは一年以上前な気が・・と思い、大学に入ってから一日一食という不健康そのものな感じの生活もしていたのでそれも原因なのでは?と思い、最近は三食ちゃんと食べて、生理不順に聞く?薬を市販の薬局で買って飲み始めたのですが・・。しかし、とりあえず婦人科にいこう!と思ったのですが・・

内診が痛い!と聞き、ちょっと行く勇気が・・という感じで。
私はとりあえず処女ではないのですが、それでも関係なくいたいのでしょうか?処女だった友達が半端なく痛かった!!と言っていたのですが・・。
もしそうなら内診ではなく超音波にしてもらおうかと思っているのですが、東京で内診か超音波選べるところはあるのでしょうか?教えてください!!
長くなってしまいすみませんでした。

現在20歳で、生理が始まったのは小5の時で、はじまった当時は順調に来ていたのですが、ストレスのせいか中3くらいから、生理が一年もなかったりするのがしょっちゅうで、普段は生理の存在すら忘れているくらいでした。一年に1回か二回・・くらいだった気がします。それでそのまま一年に一回あるかないか・・という状態で現在にいたるのですが、たぶん途中からたまにくる生理も「これ血?」というような、水にちょっと血を混ぜましたみたいなうっす~いものが来る時もありました。でも、母親もストレスでそう...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。
急がないようでしたら基礎体温を測ってみてはどうでしょうか。
ただ、不規則な生活やストレスなどからホルモン分泌に異常をきたすことで生理不順になることも考えられますので、まずは採血をしてもらうのも良いかもしれません。(ホルモンの異常は採血結果でわかります)
若い女性では初めから内診というのは少ないようなので、内診するかどうかは受診時に医師と相談してみることをお勧めします。
また、少ないですが女性の産婦人科医もいますので、男性医師に抵抗があるようであれば女性の医師を探すのも良いかと思います。
女性医師の方が生理についてある程度の理解があったり、同性ということもあって相談しやすいかもしれません。


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