No.1
- 回答日時:
ゼラチンはたんぱく質が豊富で低カロリーな食品ですが、このたんぱく質は必須アミノ酸であるトリプトファンを全く含んでおりません。
そこでたんぱく質の品位を測るアミノ酸スコアは0、つまり無価値ということになります。したがってゼラチンだけを食べても意味がありません。ただし、バランスのとれた食事と共に食べれば、他の食品に含まれるトリプトファンを利用して、価値のあるたんぱく質に変わることがあります。ゼラチンはゼリーとして食べることが多いと思われますが、食後のデザートとして食べるといった方法をとるのなら、栄養価値を見出すことが出来ます。
普段から、肉、魚、卵などたんぱく質豊富な食品を食べていれば、ゼラチンはあえて摂る必要はないでしょう。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食中毒・ノロウイルス キダチアロエ 限界摂取量/日 2 2022/10/02 21:29
- お菓子・スイーツ 生クリームにゼラチン入れたら柔らかいババロアみたいになってしまいました。 レシピで、植物性生クリーム 1 2022/04/28 03:46
- 化学 調理師試験 次の問題の答えを教えて下さい ゲル化剤とその原料の組合せで、 正しいものはどれですか? 1 2022/07/10 15:52
- 花粉症 60代で花粉症の薬 おすすめは? 7 2023/03/03 08:35
- その他(健康・美容・ファッション) ニンニク卵黄は効果がありますか? ここ数年、気力、体力の低下が著しく、疲れやすくなりました。加齢によ 3 2023/04/13 09:56
- お菓子・スイーツ アイスクリームを作りたいのですが色んなレシピがあって迷ってます。市販のハーゲンダッツ、スーパーカップ 3 2022/07/28 21:17
- お菓子・スイーツ 寒天の活用法は? 私はゼリーとか寒天とか葛とかの柔らかいプヨプヨしたスイーツが大好きです。 これまで 1 2022/08/01 12:35
- お菓子・スイーツ プリンについて。 かぼちゃプリンを作りたくて、「ゼラチンで固めてるタイプのプリンなら崩したあと冷やせ 4 2023/08/14 16:15
- 糖尿病・高血圧・成人病 66歳母が体調不良でした血液検査結果です... 「糖尿病でいいと思う、どうする?薬飲む?」 と先生に 10 2022/04/17 07:38
- 歯の病気 病気?加齢? 体臭がきつくなったと妻から言われました。改善するまでの体臭対策を教えてください 1 2023/01/04 12:39
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
そんなおせんべい一袋は体に悪...
-
お菓子、菓子パンだけ食べて体...
-
「ごはんとたくあんと味噌汁の...
-
どっちが健康に良くない?
-
パンが好きすぎてダイエットに...
-
魚の代わりになる食材
-
お腹だけがパンパンに出ています。
-
中学生のお弁当はコンビニ弁当...
-
高心食とは?
-
画像のような細い人ってどうい...
-
長生きしたくないので昼だけカ...
-
トマトでおやつ? 最近、似たよ...
-
毎日パン食です。気をつけるこ...
-
高校生の食事
-
昼飯を カップラーメンだけって...
-
食生活チェックお願いします! ...
-
一人暮らしで不摂生です。
-
朝ごはんは何を食べていますか...
-
回復期に望ましい食生活とは? ...
-
パン食の手軽なヘルシーおかず
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お菓子、菓子パンだけ食べて体...
-
そんなおせんべい一袋は体に悪...
-
高心食とは?
-
「ごはんとたくあんと味噌汁の...
-
ダイエット中のお昼ごはんで、...
-
カレーメシは太りますか? お昼...
-
魚の代わりになる食材
-
カップラーメン2つと冷凍食品...
-
長生きしたくないので昼だけカ...
-
どっちが健康に良くない?
-
毎日パン食です。気をつけるこ...
-
中学生のお弁当はコンビニ弁当...
-
100キロの人の食生活ってどんな...
-
食生活チェックお願いします! ...
-
ほぼ毎日 ヨーグルト、バナナ、...
-
回復期に望ましい食生活とは? ...
-
女子高校生の食事について。 朝...
-
高校生の食事
-
1日2000キロカロリーの食事献立
-
パンが好きすぎてダイエットに...
おすすめ情報