猫背は治りますか？

30代男です。
猫背でいろいろ体に不調があり今更ながら何とか治したいと思うのですが治るものでしょうか？
治すにはどのようなところへ行くのが良いでしょうか？また期間的にはどのくらいかかるものでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： Wallking2 回答日時： 2013/04/15 19:32

　私が図書館で借りて読んだ本です。

よい本だと思うので紹介しておきます。

　ねこ背は治る! 　小池義孝著　１４７０円

　内容的には、身体の重心を保つ位置を間違えているから、猫背になるという物です。
　正しい重心の位置に気が付けば、自然に背筋が伸びて猫背は治るというわけです。
　重要な事項は１５ページ分ぐらいですので、本屋の立ち読みでも十分理解できますから、それに納得してから買ってもいいでしょう。またこの本はよく売れたらしくて、図解本や同じような内容の文庫本も出ています。

　私は猫背ではありませんが、やってみたところナルホドという感じで、背筋が伸びました。(^^ゞ
　お試しください。

この回答へのお礼

関連書籍を見つけました。
内容も面白そうなので買って実践してみます。
回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/04/20 10:19

No.4 回答者： kahuka22 回答日時： 2013/04/15 16:35

治ります

ごめんなさい
それだけしかわかりません

でも確実に治りますから頑張ってください
応援してます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/04/20 10:18

No.3 回答者： twilghtcaper 回答日時： 2013/04/15 15:04

ジョギングもちくはスイミングなどからだがまっすぐでないと効率が悪い運動で治ります

キーになるのは脱力してできるかどうかです

力が入ってるとジョギングでさえ長続きしません

逆に言うとそれが出来ると１０ｋｍの市民マラソンレースに出れます
その頃には猫背はかなり矯正されてるでしょう

時期は早い人で3ヶ月　　遅い人でも1年掛ければ大丈夫でしょう

ストレッチだけや診療では時間が短すぎてなかなかまっすぐに背中を伸ばす習慣がつきにくいです

モデルが姿勢がいいのもほぼ全員がジョギングをやってることもあります
ウォーキングではなしにね

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/04/20 10:17

No.2 回答者： dsdna 回答日時： 2013/04/15 12:31

　＞治るものでしょうか？

　可逆的なら治るものと思われる。不可逆的なものなら寛解をめざす。

　＞治すにはどのようなところへ行くのが良いでしょうか？

　病院とか整骨院とかいろいろ。
　公園で散歩すれば治る場合だってあるだろうし、何もしなくとも治る場合もあるだろうし、寝床を変えれば治る場合だってあるだろう。

　＞また期間的にはどのくらいかかるものでしょうか？

　ヒトによるのでは。

この回答へのお礼

回答あありがとうございます。

お礼日時：2013/04/20 10:17

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2013/04/15 12:13

こんにちは

出来ればストレッチとかを習うのが健康的ですよ

治るまでは人それぞれですね

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/04/20 10:16