ボクシングのサンドバッグ

購入しましたが、どうやって取り付けたらいいでしょう？
天井は木の皮一枚分みたいだし重すぎて天井がはげそうな気がｗ
あと素人ボクシングですが、サンドバッグ殴るコツとかあれば教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： pepsinex0001 回答日時： 2013/05/10 03:43

木造の家だと家が傾くから吊るさない方が良いです。

もし木造の屋内で吊るすのなら現場作業用の足場でしっかりとした骨組みを組んで荷物用のウィンチ（最大積載量１ｔくらい）を足場に取り付けて吊るすと高さ加減もしやすいです。

サンドバックを殴るコツ・・・道場、ジムで基礎を習った方が良いです。もし基礎を知らない場合に重たいサンドバックを叩くと手首の怪我の元となります。私が通う道場でも入門してきた人がすぐにサンドバッグを叩きたがるのですが、手首の怪我をする人があとを立ちません。

しっかりとした知識・基礎技術を教えてもらってから叩く物です。