カップラーメンのカロリーは汁込みですよね？

カップラーメンのカロリーは汁も含みますよね？汁を残した場合、どれくらいのカロリーカットになるでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： jugger 回答日時： 2013/06/07 11:34

もちろんスープも含みます。

スープを飲まなければ、摂取カロリーを減らすことが出来ますよ。
ただスープのカロリー数は微々たる物です。麺のカロリーがほとんどなので、あまりダイエットにはならないと思います。
これはインスタントの場合で、ラーメン店で食べるラーメンはスープのカロリーも高いです。ラーメン店のラーメンのスープはうまいので飲み干してしまいますが、要注意ですね。
ちなみにカップヌードルの場合ですが、１食当たり３４３Kcalです。麺が３２４Kcalで、スープが１９Kcalとなっています。
下のサイトの右側のエネルギーと書かれている横の四角いマークにポインタを移動させてください。上記の内訳が表示されます。
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_2849.html

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。スープのカロリーが本当に微々たるものなので、すこしがっくりしました。

お礼日時：2013/06/11 09:33