電子書籍の厳選無料作品が豊富！

もう一人の自分を心に登場させる心理療法

解決済

  • 質問者：80908090
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

もつ一人の自分を心に登場させる心理療法ってなんていう療法でしたっけ？

例えば人前でのプレゼンとかで緊張して話せない時に、心にもう一人の自分を登場させて、「大丈夫だよ。勇気を出して頑張れ！」みたいな…

なんかの本で読んだのですが忘れてしまいました。。。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： nari-ito
  • 回答日時：

『マインドフルネス療法』


のことですか?

参考URL：http://xn--15tw40a1rfnnc.sblo.jp/
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報