仕事中ニヤニヤ

私は車を造るライン作業で仕事をしてます。
ライン作業中、無意識にニヤニヤが止まらなくて困ってます。
けっこうなニヤニヤが一日中当たり前のように出ます。

なぜか、プライベートとかライン作業が終わると普通に戻ります。

心療内科に行ったら、たぶんストレスと緊張ではないかと言われました。仕事中ストレスと緊張はあります。

カウンセリングやって、認知行動療法やったり、
催眠療法やってますが全く効果出てません。
もう1年くらい経ちます。

これといって治す方法がなく、困ってます。
仕事の人から気持ち悪いとか遠くから声が聞こえます。

なにか治す方法ありますか？
ちなみにレクサプロとエビリファイとジアゼパムを飲んでます。

あと自閉症スペクトラム障害と社会不安障害をもってます。

質問者からの補足コメント

• 返事ありがとうございます
  気にしないのがいいんですが、悪口言われたり怒ったりする人がいるんで悩んでるんですよね

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/10/04 22:41

• まあそうですよね。
  声出して笑ってはないんですが、一日中ニヤニヤが無意識になってるもんで。
  
  上司はわかってますね。これといって指摘してはこないですけどね

  No.4の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/10/04 22:50

No.6 ベストアンサー 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/10/04 22:57

そうですよ

仕事しに来てるんですから気にする必要は一切ありません

No.5 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/10/04 22:52

上司が何も言ってないのなら関係ないですね

堂々と笑顔で仕事してください！

この回答へのお礼

ありがとうございます。
前向きになったほうがいいかもですね

お礼日時：2022/10/04 22:55

No.4 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/10/04 22:44

業務をミスなくやっていれば大きなお世話ですよ！

奇声をあげたりしていたら別ですが
上司はどんな対応なんですか？

No.3 回答者： さかなさん. 回答日時： 2022/10/04 22:41

ニコニコしてても変じゃないよ

この回答へのお礼

返事ありがとうございます。
前向きに考えたほうがいいですよね

お礼日時：2022/10/04 22:45

No.2 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/10/04 22:34

それも個性ですよ

無意識に眉間にシワを寄せて怒って見えるよりも良いと思います
そのままで大丈夫ですよー

No.1 回答者： さかなさん. 回答日時： 2022/10/04 22:34

マスクしててもバレるんですか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
マスクしてても、目でわかるみたいですね

お礼日時：2022/10/04 22:39