強迫性障害で音楽が頭に流れ毎日頭痛で苦痛です

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質問者：beq
質問日時：2013/07/09 22:34
回答数：3件

私は、強迫性障害と診断されて、２年になる社会人２０代後半の男性です。ネガティブ思考、不安、緊張、歯を執拗に舌で触る、チック等が社会人になってから発症したのですが、特に、頭の中に、ある一つの音楽がこびりついて、本や文章を読むことに集中出来ず、内容が理解出来ず、苦しくて仕方がありません。これが最も苦しいです。これは、中学時代に受験を意識し始めた頃に発症しました。これは、高校まで続きましたが、大学に入ると何故か気にならなくなりました。おそらく、受験というストレスから解放されたからだと思います。

しかし、社会人になって再び発症し、ある一つの音楽が頭に流れるときにだけ集中出来ず、何とか他の音楽を意識して、ある音楽を頭から消すようにしたりしているのですが、また流れます。消すようにするという行動もしんどく、常にある一つの音楽が流れるのではないかという意識があり、読書とかにまったく集中出来ず、内容が全く頭に入らないし、苦しくて仕方がないです。仕事にも支障をきたしています。脳内で音楽が鳴っているため、上司からの説明はほとんど頭に入ってこなく、再度、同じことを聞くというパターンが多くて、上司からはしっかり話を聞けと言われています。また、メロディーに執着するあまり、覚えているはずの記憶や知力が無くなり、会話も考えて話すことができず、統一性がまるでなく、いつも失敗してしまったと後悔の念に駆られます。音楽が鳴り始めると必ず頭痛の毎日です。そういう時は、食欲減退、胃通、倦怠感といった二次的症状が現れます。主治医からは、ひとまず考えを外に置きなさいといわれているのですが、中々、それができません。無意識に意識してしまうんです。この不快な症状をなくすには、どうしたらよいのでしょうか。なんでもいいのでアドバイスお願いします。※この文章を書いている今も音楽＆頭痛がして、うまく伝えられているか心配です。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： pizzacola
回答日時：2013/07/10 03:09

こんばんは。

きちんとした回答になるかわかりませんが…

私が一時うつ病になった時に
1つの音楽ではなく色んな音楽が
メドレーのように頭を駆け巡り
少し困った事がありました。
ただ、私の場合は頭痛はなく
仕事で話している時には、
そのような事は起きていません。
そして、それ以上にPTSDのような症状のほうが強かったので
主治医にその事は相談しなかったです。

私がそれを旦那に話すと、
旦那はそれを音楽中毒と名付けました。

私の場合は音楽関係の仕事を不定期でしており、
楽器も習ってますし、
それまでの2年程は色んな曲を積極的に聞いていて
聞きすぎて中毒症状みたいになったのかな？と勝手に2人で思ってました。

私がした対策は、
家や自分で音楽を聞ける状況の時に頭に流れてきたら
リラクゼーション系の音楽をかけ
それに集中してみました。
サティのジムノペディやドビュッシーの月光・夢や
歌詞のないクラシック系統がいいかと思います。
(歌詞があると詞に気持ちが向いてしまうので)
それでいつの間にか直っていました。
1ヶ月もかからない程度だったと思います。

あなたに効果があるかはわかりませんが、
もし試されるならリラクゼーションCD(feelなど)から歌詞無しの曲を選ばれると
あまり選曲に悩まずに聞けるかと思います。
(レンタルショップでもリラクゼーションCDはあるかと思います)

もし効果がなかったらごめんなさい。