No.2ベストアンサー
- 回答日時:
マカはあくまで食品ですからね。
過剰摂取にならなければ大丈夫だと。
医師に相談した上で使って欲しいとは思いますが。
あと葉酸についてですが、
ビタミンBの仲間なので
摂取するときは「ビタミンB群」という名目のものを
摂ったほうがいいと思います。
吸収率が良くなりますよ。
日本のものならば大抵どこのメーカーのものでも
問題はないと思います。
サプリメントで摂るのが怖ければ
グレープフルーツ・オレンジなどのかんきつ類、
「葉酸」というくらいですからほうれん草などの
葉もの野菜に多く含まれているので
そちらでの摂取もいいと思います。
元気な赤ちゃんを産んでくださいませ。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/04/04 05:58
どうもありがとうございます。
日常生活の中で、ほうれん草など
食べてきたつもりなのですが、
また見直してみます。
どうもありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
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