あと少し痩せたい

53kgから、二週間かかって52kgに減ってきたんですけど、なかなか51kg台に入りません。
毎日の筋トレ、間食なしを実践しています。他に何かやったほうがいいことはありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： tensirt 回答日時： 2014/05/09 02:12

運動する事ですね。

特に、買い物に行く時にたくさん歩くと良いでしょう。運動不足の解消にもなります。

その他でしたら、野菜を食べる事です。痩せる効果がございます。そして、健康に良いです。

スタイルを良くする為にダイエットをするのは良いです。しかし、無理をして体を壊さない様にしましょう。理想の体型を目指してダイエットを頑張って下さい。

この回答へのお礼

野菜をいっぱい食べるのも良いですね！ありがとうございました。

お礼日時：2014/05/27 21:15