【復活求む!】惜しくも解散してしまったバンド|J-ROCK編

独身で男性ともあまり交際した事のない20~30代前半の女性で、
ポッチャリとは言えず、太り過ぎの女性って、痩せようと思わないのでしょうか?

ちなみに私は、女性は子を産む関係で、男性より太りやすく、また太ろうとする性質もあり、
男性のダイエットより大変であるという説は信じています。
その辺りを考慮しても、太り過ぎの独身女性を見ると、どうして痩せようとしないのか不思議です。

せめて、ぽっちゃりに留めるだけでも、せっかくの若い時期、色んな面で都合が良いように思えます。

結局、間食の部分でカロリーオーバーしてるケースが多いのではないでしょうか。
運動量はなかなか増やせるものではないので、甘いものや脂っこい間食を減らすだけで随分変わると思います。

余計なお世話ですが、疑問です。
※ もちろん男性にもいますが、今回は女性についての質問です。

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A 回答 (5件)

油物を摂り続けると、脳内でアドレナリンが沢山放出されるようになり、


快楽を覚えてクセになるそうです。
甘いものはうろ覚えですが、摂り続けると血糖値を抑えるためにインシュリンが過剰に放出されて血糖値を下げやすくなり、空腹感が強くなることでまた甘いものを求めてしまう悪循環だったと思います。

つまり油物や甘いものは中毒性が高いんですね。

私の夫は育ちが悪いんですが、親族に肥満が多くてその中の女性をみると食べる量も間食もしっかりしてるんですよね。本人たちは痩せたほうが良いとは思っているようでダイエットはちょくちょくやろうとしてるようですが、やり方にも問題があり牛乳を辞めたとか人工甘味料を使ってるなど、そこじゃないだろっていうことしかしないので、彼女らの場合は学がなく無知なのもあると思います。
お洒落にもあまり感心もお金もないので、他に楽しみはないようです。

この回答への補足

ありがとうございます。
お礼が遅くなりました。

そうですね。良い訳だか、無知だか、そういう部分感じる時あります。正当化というか。。

最初から、諦めてしまってるということでしょうか?

補足日時:2013/10/29 07:19
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ダイエットってあなたが考えているほと簡単ではないと言うことですね。


太っている女性はほぼ全員が太っていることに悩んでいますよ。
理由は簡単。着る服がないから。

痩せている人の場合は簡単なんです。痩せている女性って体型がほぼ同じだから服もたくさん選択肢がある。でもね、太っている女性の場合は人によって体型がまちまち。お尻が極端にデカイ女もいれば、腹がやたら出ている女もいる。胸がデカイ女もいる。

ぴったり合う服がとても少ない。いつもマタニティドレスみたいなだぼだぼの服しか着れない。これはかなり深刻ですよ。

だから皆、痩せたがってはいるんです。

でもね、そうは簡単に痩せられない。いや、痩せるのは簡単。でも痩せた後の維持が大変。
痩せても元に戻っちゃうんです。痩せた人の8割はリバウンドするというデータもあります。

あなた(男性ですかね)もそのうち、歳をとって代謝が落ちてきたら太りますよ。そうなったときに痩せることの大変さ、いや痩せた後維持することの大変さを、身にしみて分かると思いますよ。

ちなみにですけどね。体重が10kg多いって摂取カロリーに換算するとたったの100kcal多いだけです。20kgなら200kcal多いだけ。ご飯一杯200kcal。毎日ご飯一杯多く食べるとやがて標準体重+20kgになります。太るのは間食だけが理由ではないです。日々のちょっとした生活習慣の違いがデブか痩せかを分けるんですよ。

そのことに気付いた人は痩せられる。気付かずにひたすら断食やら運動しないと痩せられないと思っている人は痩せてもリバウンドするってことですな。

この回答への補足

一度、直ぐには戻せない領域まで行ってしまうと大変なんですね。
ありがとうございます。

補足日時:2013/10/29 21:38
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私は見かけだけを異常に気にする日本人の方が理解できません。


お人形さんじゃないんですよ、生きた人間なら見た目なぞ1割以下、性格と価値観です。
1キロ痩せるより技術やマナーを覚える方が断然いいことでしょ。

だいたいガリガリでスタイル良い若い子って半分くらいおバカな気がします。
タレントもオバカキャラはだいたいガリガリさん。
ぽっちゃりはおしとやかな人が多いですよ。
まあぽっちゃりでおっそろしい性格もいますけど。

この回答への補足

ありがとうございます。

回答者様の基準でこの疑問を投稿した私が、

見かけ ”だけを”

”異常に” 気にする人

の中に含まれているのかどうか解りませんが、
1つの投稿文だけでその人の人間性は判断できないと思います。

質問者の言う当てはまらない例を挙げても、
質問者は特定の疑問に対して書いているだけなので、例外はありえないと言っている訳ではないのです。

”だけを”とか、”異常に”なんて付けられては、より悪く見えてしまうではないですか。カンベンしていただきたいです。

補足日時:2013/10/20 01:50
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質問者さんの疑問は、ごもっともだと思いました。


わたしは中年女性ですが、20代までは痩せていました。妊娠、出産を経験して体重が元に戻りませんでした。その後、歳を取るに従って体重が増え始めたので、“このままじゃいかん”と思ってダイエットをしました。

歳を取ると代謝が悪くなるので、なかなか痩せにくいです。若い方が代謝がいいので、痩せやすいのです。ですから、ダイエットは成功しやすいはず。それをしないとは、なんと勿体ないことでしょうね。

>結局、間食の部分でカロリーオーバーしてるケースが多いのではないでしょうか。

>運動量はなかなか増やせるものではないので、甘いものや脂っこい間食を減らすだけで随分変わると思います。

仰る通りです。太りやすい原因は、日本人の体に合わない食が氾濫していることです。その上、これが生活習慣病の一因にもなっているのです。ですから、洋食を止めて和食中心の食生活にする、間食を止める、この二つを実践すれば、運動しなくても体重は減ります。(実際、わたしはこれだけで-10kg以上、体重を落としました。)

>太り過ぎの女性って、痩せようと思わないのでしょうか?

以下、考えられることです。あくまで私見です。

❖幼い頃から太っているから、それが当たり前になっている。

❖痩せた時のメリットがわからない。
 (お洒落な洋服が似合うので、着る楽しみがあることが分からない。)
 (体が軽いと運動しやすいはずなのに、それを経験したことがないから分からない。)

❖痩せたいと思っていても、間食が止められない。食生活を改善しようと思わない。
❖ダイエットのためには運動が最適だと思っている。運動したくても体が重くて運動できない。
❖痩せたいと思っても、痩せる方法がわからない。
 (マスメディアによって、色んな情報が氾濫しているせいで、正しいダイエット方法がわからない。)
❖ダイエットしたことはあるが、リバウンドした。
 (一食置き換えダイエットなどの間違った方法は、リバウンドしやすい。)

最後になりましたが、このご質問が問題提起となり、ダイエットしたいと思う方が増えることを期待しています。

この回答への補足

ありがとうございます。
お礼が遅くなりました。

どうしても、せっかくの若い時期、太り過ぎてるというのは、怠惰という風に見えてしまいます。
不思議です。

補足日時:2013/10/29 07:26
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元々遺伝子段階で幼い頃から太っている方もいるので一概にダイエットを諦めたとは言い切れませんし、過食症という病をお持ちとか彼氏がデブ専とか色々とあるのでトピ主さんの考え方は少々視野の狭い偏見があるように思います。

この回答への補足

視野を固めたいのではなく、広げるべく質問しています。

特殊な例外を挙げて論破するのは、論破するため並べたにすぎないでしょう。過食症、デブ専など。

でも、遺伝と太りやすいは調べるテーマにしたいと思います。
ありがとうございます。

あと、質問者は振り方はどうあれ、疑問の答えやヒントを求めるものです。
必要以上の言葉は、それを得ようとする機会を遮ることになるかと思います。

補足日時:2013/10/19 20:27
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私は160cm45kgなのでどちらかというば細身ですが、
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デブにありがちな性格を調べたいと思いました。

Aベストアンサー

劣等感が働くのだと思います。

自分に甘く、他者に毒舌。

スリムな他者に対する攻撃性。

他の方の指摘にもありましたが、ズボラ。清潔感がない。

開き直りが激しい。

自分の否を認めず他者のせいにしたがる。

金銭感覚が分不相応。

図々しい。

おそらく質問者さんと同じように、私もあまり良くないイメージが強いです。

Q太っている人をみると不快感を感じるのは

先日ニュースで、アメリカの世論調査によると、太っている人を見ると不快感を感じる人の割合は4割だと放送していました。

今日電車で隣の席に巨漢の中年女性が座ったのですが、とたんに不快な気分になりました。
圧迫されるように感じるのと汗臭いせいもありましたが、それだけではないと気づきました。
自己分析してみると、次のような原因があるようです。
1.一時期太ったことがあり、そのときの自分がいやだったので、太った人を見るとそのときの自分を思い出し、嫌悪感が噴出する。
2.たるんだ脂肪に不健康さを感じ取ってしまう。普段健康に気をつけているので敏感になっている。

子供の頃は太っている人をみて不快感をかんじことは全くありませんでした。
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「太った人をみて不快感を感じる」のは、そう感じる側の人の心が病んでいるんでしょうか?

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Aベストアンサー

うちの母は「見るからに巨漢といわれそうな太さの人はどこかオカシイ」といいます。
標準を逸脱しているにもかかわらず、自身が無関心。
人間の意識として、「恥」というものがあります。
これは体重が多いことが恥ずべき事だといううことではありません。
でも他人は頓着でも本人は「恥ずかしい」と思うのが正常じゃないでしょうか。それを持ち合わせていない人は精神的にグロテスクに感じてしまうのです。
なんていうか、ズレてるというか。

普通の精神状態では許容できない太さってあると思うんですよね。
普通、周りに「太った?」なんて言われたら、食事を気にしたりしますよね?「ま、いいか」と思う人もいますが、それにも限度があります。
自分の足で自分を支えられないほどになるまで「まぁいいや」と思える精神状態が少しオカシイと思うのです。過食症など食事に関する精神的な病気はありますが、同じものを感じます。

ただ、ものすごく太っているからといって人格まで否定する気は全くありません。私が不快感・・というか居心地の悪さを感じるのは上のような人だけですし、もし実際会っても「なにか精神的に持ってる不安定なものが形として現れているのかな・・」と無意識に感じるというだけです。

あと太った芸能人・関取は全く別です。
太った自分を必ず意識しているからです。そしてそれをきちんと自分のために利用している。とてもいいことと思います。一緒にしては可哀想な気が・・

あとぽっちゃりさん・ふとめさんもこれには当てはまりません。あくまで上のは10人が10人病気を疑うほどの巨漢です。

参考になりましたでしょうか?

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標準を逸脱しているにもかかわらず、自身が無関心。
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これは体重が多いことが恥ずべき事だといううことではありません。
でも他人は頓着でも本人は「恥ずかしい」と思うのが正常じゃないでしょうか。それを持ち合わせていない人は精神的にグロテスクに感じてしまうのです。
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普通の精神状態では許容できない太さってあると思うんですよ...続きを読む

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こんにちは。

若い女性でポッチャリというよりは、かなり太っている女性っているじゃないですか?

どうしてあんなに太っているのでしょうか?
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などでしょうか?


男の場合は、油っこいものとかをよく食べたり、インドアの趣味だったりが理由で太る場合が多そうですが。


 

Aベストアンサー

太っている理由は人それぞれですが、大きな理由は食生活と便秘や冷え性、肩こりなどの体質が原因だと思います。
成人女性の平均基礎代謝は1800カロリーくらいですが、太ってる女性はたいてい脂っこくてエネルギーになりやすい炭水化物を好みます。また、食べる順番によっても太りやすいかどうか変わってくるみたいですが、太ってる人は一番最初に肉またはご飯等の炭水化物から食べます。
あと、非常に動くことが苦手で自分に甘いのも一つの原因です。もう一つは女性特有の脂肪を貯めやすい体質も関係してると思います。女性は子供を生みますから下半身に体脂肪がつきやすい造りになってるそうですよ。
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Q太っている女とのHは?

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あと私は男性経験が一度も無いのですが、女の方からHしたいと誘ったりほのめかしたりするのはどう思われますか?

真剣に悩んでいます。アドバイスお願いいたします。

Aベストアンサー

はじめまして。
まず最初に、私は二十代前半の女です。

わたしも、ぽっちゃりです。
私は、今まで2人の男性とおつきあいしました。
2人の男性の間にはもちろんセックスはありました。

初めての時は、恥ずかしくてものすごいイヤだったんですが、慣れるもんです。もちろん電気は全て消灯(笑)

セックスの後とか、
今だに、ぷにぷにとつままれたりしてますが(笑)、
彼は、この体が好きだと言ってくれてます。
もちろん私自身、今もダイエットがんばっていますよ。
きれいになったね。と、誉められるのが嬉しくてがんばってます。

好きと言う気持ちがあれば、顔もスタイルも関係ないと私は思います。

男の人は、太ってる女がキライとか、
太ってるからセックスができない。という考え方は、
捨ててしまって、前向きに考えましょう!(^^)

そういう事を理由に付けて気持ちをふみにじる奴は、男女共々さっさと、サヨナラするべきだと思います。

女性からセックスを誘う事ですが、私は良いと思いますよ。
自分の行動には責任を持つ上で、欲望を行動に表せる人はステキだと思いますよ。

恋が成就しますように!

はじめまして。
まず最初に、私は二十代前半の女です。

わたしも、ぽっちゃりです。
私は、今まで2人の男性とおつきあいしました。
2人の男性の間にはもちろんセックスはありました。

初めての時は、恥ずかしくてものすごいイヤだったんですが、慣れるもんです。もちろん電気は全て消灯(笑)

セックスの後とか、
今だに、ぷにぷにとつままれたりしてますが(笑)、
彼は、この体が好きだと言ってくれてます。
もちろん私自身、今もダイエットがんばっていますよ。
きれいになったね。と、誉めら...続きを読む

Qなぜおばさんってデブが多いのでしょうか?

贅沢な暮らしをしているのでしょうか?
ジムに通っているのですが太いおばちゃんがいっぱいいます。
どんな生活をしてるのか知りませんがなぜ太いんでしょう?
やはり日本は豊かという事を体で表現しているのですか?
ちなみに私は関東在住ですが高級住宅街とかではなく一般の地域です。

Aベストアンサー

>えー
>なぜでしょうね?
>もっと詳しく知りたいです。

飽食の時代に育った人にはピンと来ない話かもしれませんが、
人間は人類が始まってずっと飢餓と戦ってきています。
日本でも飢餓から完全に解放されているのは、ここ数十年だけの話です。

飢え死にしない為に普通に食べていれば多少太ってしまうようにできています。

知識のある人は自らコントロールする事によって健康や美容の為に適度なコンディションを保ちます。
富のある人はさらにエステや健康食品などでそれを補助する事ができます。
また富のある人は人前に出る機会が多く、容姿を気にかける必要があります。

これに対し、知識のない人、意志薄弱は人は自らコントロールする事ができずに太ってしまいます。
自らをコントロールできない意志薄弱は人は仕事面でも、あくまで総体的にですが能力が低く結果として貧乏になるとも言えます。
低学歴、低収入の人ほど人目を気にしない傾向にあり、体系維持にも積極的ではありません。


同じような事として、
高学歴、高収入の人ほど歯の治療が綺麗に行われ、
低学歴、低収入の人ほど虫歯や抜けた歯をほったらかしにしていたり、目立つところに銀歯が入っていたりします。

もちろん、体系も歯も個々を見れば生まれつきの要素は大きく関わりますし、例外もありますが、トータルで総体的に見れば上記のようになるという事です。

>えー
>なぜでしょうね?
>もっと詳しく知りたいです。

飽食の時代に育った人にはピンと来ない話かもしれませんが、
人間は人類が始まってずっと飢餓と戦ってきています。
日本でも飢餓から完全に解放されているのは、ここ数十年だけの話です。

飢え死にしない為に普通に食べていれば多少太ってしまうようにできています。

知識のある人は自らコントロールする事によって健康や美容の為に適度なコンディションを保ちます。
富のある人はさらにエステや健康食品などでそれを補助する事ができます...続きを読む

Q10キロ体重が変わるとどのくらい違うのでしょうか?

こんばんは。 お世話になってます。
ここ1年で、ストレスによる過食で10キロ太ってしまいました。
今はストレスの原因もなくなり、やっとダイエットしようという気になってきているんですが・・・
イマイチ太った実感がありません^^;
また太る前とは違う環境にいるので、周囲の人に聞ける状況でもありません。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、10キロの増減で人ってどのくらい変わりますか?
「彼女が10キロ太って別人のように醜くなった」
「ダイエットで10キロやせてモテた」
など、具体的にどんな変化があるのか知りたいです。
自分を客観的に見るのが苦手で、絶対前とは違うんですけど変わらないかも?とか思ってしまっています。
こんな自分に喝を入れるためにも現実を知りたいです。
皆様のご回答をお待ちしております。
よろしくお願いします!

Aベストアンサー

 165cmで68kgあった体重を54kgに落としました(私はオジサンです)。あれから7年経ちますが、ずっと減量した体重を維持しています。毎日スポーツジムで体重を測っていますが、昨日は53.5kgでした。10kg減量した頃から世界は一変します。久しぶりに会った人からは、大病でもしたのか、と言われるほどです。

 まず、体が軽くなってよく動けます(動くことが苦になりません)。以前は体を動かすとワイシャツがズボンからはみ出しましたが、いまは少々動いてもシャツやズボンは体にピッタリの状態が維持できています。
 体つきも変わります。体が細身になっただけではなく(ベルトサイズが88cmから73cmになっています)、二重あごがなくなってとてもスッキリした顔立ちになりました。二重まぶたが三重まぶたみたいになりましたし、声帯まで痩せて(耳鼻咽喉科で胃カメラで確認しました)ハスキーなしわがれ声に声変わりしています(この点は声が聞き取りにくいとの理由で家族にはとても不評です)。
 健康面でもよいことずくめです。健康診断に行くと以前は生活習慣病にかかわる検査項目でたくさんひっかかり、E(要精密検査)判定が山のように出ましたが、14kg減量した今はほとんど良好な状態に快復しています。脂肪肝であったり糖尿病予備軍だったのが、そこから抜け出ました。血圧も140/90あたりだった(高血圧予備軍)のが、いまは90~100/50~60です。状況によっては立ち眩みするほどです(血圧が80/40のときもあります)

 でもよいことばかりではなく、具合の悪いこともあります。まず、全身にわたってシワや皮膚の弛みが目立ち、顔は一気に10歳ほど老けた感じになります。基礎代謝量も落ち、以前は冬でも寒さ知らずだったのが(夏は大汗かきでした)いまは夏でもそれほど暑いとは思わず、逆に冬は足や手の指先が凍えます(以前は手足が冷えると言う人のことを理解できませんでしたが、いまは身を以って分かります)。

 以前の着物は全部ダメになり(ブカブカで見っとも無い状態になるので)多くの背広も含めて全部捨て、買い直しました。大損です。でも、太っていた以前はどんな高級で格好いいはずの服を買っても着ると似合いませんでしたが、痩せた今はどんなに安物の服を着ても似合い、とても格好よく見えます(周りからそう言われます)。食べる量も減りましたので、食費も助かっていますよ。

 165cmで68kgあった体重を54kgに落としました(私はオジサンです)。あれから7年経ちますが、ずっと減量した体重を維持しています。毎日スポーツジムで体重を測っていますが、昨日は53.5kgでした。10kg減量した頃から世界は一変します。久しぶりに会った人からは、大病でもしたのか、と言われるほどです。

 まず、体が軽くなってよく動けます(動くことが苦になりません)。以前は体を動かすとワイシャツがズボンからはみ出しましたが、いまは少々動いてもシャツやズボンは体にピッタリの状態が維持できていま...続きを読む

Q全然食べないのにおデブなのは何でですか? 2つ下のいとこと旅行に行ってきました。 いとこは良く言え

全然食べないのにおデブなのは何でですか?

2つ下のいとこと旅行に行ってきました。
いとこは良く言えばぽっちゃり、遠慮なく言えばデブって感じの体型です。
彼女は、朝は何も食べず、昼も食べた方で軽食、夜は食べる。と言っていました。
旅行で朝早くから電車に乗っている時、私はおにぎりを食べていても何も食べず、家を出る時も水しか飲んでない、と言って昼までなにも口にしていませんでした。
炎天下の中、お昼をとるためにレストランに入り、私がハンバーグを食べているのに、彼女は何も食べる気配はなく、このままじゃ暑いし倒れるから、と無理矢理勧めてもコーンスープ一杯しか口にしていませんでした。
特に疲れや空腹を口や態度に出すこともなく、夜になりホテルで一息ついてからバイキングに行った時、夜は食べると言っていたはずなのに、パン2つにジャム1つとサラダ一皿と朝食くらいの量しか口にしていませんでした。
環境が変わるとあまり食べれなくなるの?と聞くと、家でもこんな感じだよ。と言っていました。
あまりに食べないので、いとこの母親にメールしてみると、普段から食べないから気にしなくていーよと返信がありました。
こんなに普段から食べないのにどうして体はあまり細くないのか、疑問に思います。

全然食べないのにおデブなのは何でですか?

2つ下のいとこと旅行に行ってきました。
いとこは良く言えばぽっちゃり、遠慮なく言えばデブって感じの体型です。
彼女は、朝は何も食べず、昼も食べた方で軽食、夜は食べる。と言っていました。
旅行で朝早くから電車に乗っている時、私はおにぎりを食べていても何も食べず、家を出る時も水しか飲んでない、と言って昼までなにも口にしていませんでした。
炎天下の中、お昼をとるためにレストランに入り、私がハンバーグを食べているのに、彼女は何も食べる気配はな...続きを読む

Aベストアンサー

答えは簡単。食べる食べないと、摂取カロリーの数字が無関係だからです。

カロリーってなんだか知ってますか?燃やした時の熱量で、食べたときそれが、体でどのように熱になるかとは、直接の相関がありません。

典型的な太るパターンは、

・ お腹が空いていようといまいと、定期的に食事を取る。
・ 炭水化物が中心。
・ すると体は、いつも定期的に、血糖値が上がるのを予想して、インシュリンを過剰に出す。
・ 食べてもすぐ、体に蓄積してしまうため、量が少なくても、太ってしまう。

ということです。つまり、低炭水化物ダイエットの、真逆ってことですね。
夜、パン2つにジャム1個など自殺行為。空きっ腹にコーンスープも同じで、すべてが瞬時に血糖となり、運動しない夜ならそれがすべて脂肪として蓄積されます。

逆に

・ お腹がすいたら食べる。すかなければ食べない。(人間以外、これが普通)
・ タンパク質中心。脂質もOK。炭水化物は、昼ならよし、それ以外は最低限。
・ すると、急激に血糖が上がりもせず、そのとき食べた分を、過剰じゃなければ、基礎代謝や運動で消費。
・ 同時に食べるなら、野菜を先に。食物繊維で、とくに糖の吸収をゆるやかにするのも効果大。
・ 結果、食べても、体には蓄積せず。タンパク質や脂質は過剰にとっても、カロリー全部を体には取り込めない。

という低炭水化物の食生活を実施すれば、総カロリーが高くても、全然平気なのです。

・ そもそも、毎食穀物なんて・・・・人間以外、だれもやっていない。
・ 脳は、ブドウ糖が必要・・・っていっても、タンパク質をとれば、ブドウ糖は合成される。
・ 肉食の動物だって、植物、穀物は一切取らないけど、脳はブドウ糖で作れる。
・ 草食の動物も、実は、微生物を胃にためこんで、食物繊維などをタンパク質に変えて、吸収している。
・ ちなみに、夜でも昼でも、一般には悪いとされる、肉、タマゴ、油、マヨネーズ、アボガドなど、炭水化物なしのものをいくら食べても、体重は増えない。やってみればわかります。

など、いろいろ考えると、穀物や炭水化物は、飢餓状態から人類をすくい、安定的なカロリーを取ることには貢献しても、飽食の時代は、むしろ摂取をコントロールしなければ、劇薬にもなりうることが容易に想像できます。多くの人がが、糖尿病等で苦しみ、インシュリンの注射以外治す手段がないことは、人類がそもそも、過剰な糖を撮り続けて、脂肪として蓄積するシステムを酷使するようには出来ておらず、あくまで、飢餓と過食を繰り返した場合の、糖をバッファーにしたカロリー平準化という、補助機能であることを思わせます。

一方で、タンパク質や、脂質から、脳のブドウ糖を作り出す仕組みは、多種多様。1つが壊れても、いつくつもバックアップ系が存在する。つまり、もともと人間は、タンパク質中心、つまりは肉食のシステムに近い体。炭水化物をとり続ければ、すぐ壊れちゃう・・・ってことだと思います。

答えは簡単。食べる食べないと、摂取カロリーの数字が無関係だからです。

カロリーってなんだか知ってますか?燃やした時の熱量で、食べたときそれが、体でどのように熱になるかとは、直接の相関がありません。

典型的な太るパターンは、

・ お腹が空いていようといまいと、定期的に食事を取る。
・ 炭水化物が中心。
・ すると体は、いつも定期的に、血糖値が上がるのを予想して、インシュリンを過剰に出す。
・ 食べてもすぐ、体に蓄積してしまうため、量が少なくても、太ってしまう。

ということです。...続きを読む

Q体重が減っても、少し食べたら2キロ増!

私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり)
夜は8時までに食べて、炭水化物あり(量は少ない)

ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

ステッパーを1日30分
腹筋20回 背筋20回
水を2リットル飲んでいます。

この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、
続いています。
その結果2キロやせて今54キロになりました。
(約2週間で)

外食しないようにしていますが、
友達と遊ぶ時はOKにしています。

しかし、一回外食すると体重が2キロ増えるのです。
そして、その後一週間は、外食せずに、上の方法のダイエットをすると元に戻ります。

一回の外食で、そんなに増えるものですか?
量はダイエットしている時よりは食べていますが、
サラダや低カロリーなものにしてお酒は飲みません。

せっかく痩せたのに、少し食べると2キロも増えると、ダイエットしている意味がないような気がするんですが・・・

無知な私に、教えてください。

私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり)
夜は8時までに食べて、炭水化物あり(量は少ない)

ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

ステッパーを1日30分
腹筋20回 背筋20回
水を2リットル飲んでいます。

この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、
続いています。
その結果2キロやせて今54キロに...続きを読む

Aベストアンサー

人にもよるんでしょうが、体重の変動は、1日で+-2kgぐらい誰でもあります。
だから、ダイエットを始めてしょっちゅう体重計に乗ると、その変化に驚くことがありますね。

痩身を始めて2週間ということですから、痩せたのは正味800gぐらいだと思われます。
だから、体重の変動に埋もれて判らない。

一定の時間に体重を測って、グラフ化すれば体重の増減傾向がわかります。
データの扱い方ひとつで有用なものにも不要なものにもなります。
では、適当にがんばってください。

Q太った妻とは、セックスしたくない男性の方。

結婚3年目になりますが、2年以上レスが続いています。
夫がレスになった主な理由は、私が結婚直後から急激に太ったからです。
夫は痩せている女性が好みです。

私の体重ですが、付き合っている頃は157cm50kgでしたが、現在は55kgを行ったり来たりしています。ピーク時は60kgありました。
学生の頃、無理なダイエットをした結果、摂食障害になり(今も完治していませんが、夫は知りません)
今も痩せてはリバウンドするの繰返しで、1ヶ月で3~4キロの増減があります。
自分の性格の弱さ、未熟さと自覚しておりますが、体重も食欲もコントロールすることがとても難しいです。
また、精神的にもコントロールできず、レスしている夫にムカついて、プンプンした態度をとってしまったりします。

話が少しずれてしまいましたが、
話し合いや喧嘩を何度もして、今は2ヶ月に1度程、誘ってくれる様になりましたが、
自然な欲求ではなく、私への気遣いであり、義務であり、子作りの手段です。
でも、この状態は、余計悪化して、最悪、修復不可能になってしまうのでないかと不安になります。

私が痩せれば、夫の気持ちが変わる可能性はあるのでしょうか?
一度、セックスの対象外になったら、もう駄目でしょうか?

年齢も30代後半なので、なんとか早く解決したいです・・・。

結婚3年目になりますが、2年以上レスが続いています。
夫がレスになった主な理由は、私が結婚直後から急激に太ったからです。
夫は痩せている女性が好みです。

私の体重ですが、付き合っている頃は157cm50kgでしたが、現在は55kgを行ったり来たりしています。ピーク時は60kgありました。
学生の頃、無理なダイエットをした結果、摂食障害になり(今も完治していませんが、夫は知りません)
今も痩せてはリバウンドするの繰返しで、1ヶ月で3~4キロの増減があります。
自分の性格の...続きを読む

Aベストアンサー

37歳♂です。

すみません、私はそうです。
顔のつくりはあまり気にならないというか、ストライクゾーンは広い方だと思うのですが、体型が太いのはどうもダメで・・・
昔からです。かなり若い頃からです。
こればっかりは理屈ではなく、「その気」になれないのです。太い女性が相手だと心身ともに臨戦状態になれません。太い女性とは、したくない、というか、できません。
他人からどれだけ非難されようが、妻から何を言われようが、ダメなものはダメ、生理的に受け付けないんだから仕方ない、としか言いようがないです。
私の妻も157cmです。おそらく55kgぐらいが限界です。それ以上になると、無理、です。
私の場合、妻への気遣いとして誘いたくても義務だと自分に言い聞かせても子作りのためだとしても、物理的に不可能になります。
私の場合、痩せればまた対象になります。
これは、愛情の有無とはまた違った次元の問題です。

質問者の旦那さんが私と同じタイプかどうかはわかりませんが、世の中にはそういう男もいるのだということは理解して下さい。
男は普段は理屈っぽい生き物ですが、性欲に関しては全く理屈ではありません。むしろ、理屈通りになってくれればいいのですが。

37歳♂です。

すみません、私はそうです。
顔のつくりはあまり気にならないというか、ストライクゾーンは広い方だと思うのですが、体型が太いのはどうもダメで・・・
昔からです。かなり若い頃からです。
こればっかりは理屈ではなく、「その気」になれないのです。太い女性が相手だと心身ともに臨戦状態になれません。太い女性とは、したくない、というか、できません。
他人からどれだけ非難されようが、妻から何を言われようが、ダメなものはダメ、生理的に受け付けないんだから仕方ない、としか言いよ...続きを読む


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