眼精疲労と体の疲れ

１年前から眼科で眼精疲労と診断されています。PCやゲームのし過ぎです。
それで最近仕事が終わった後、家に帰りPCをしていると何か眼の奥が通常より凝る感じがして
フラつくようになります。フラつくというか意識を失いそうな感じです。
仕事は肉体労働でかなり疲れます。家に帰り趣味の事やニュース記事を見るのが日課になっていて
最近フラつくような感じになる症状が出ました。
身体の疲れ、精神的な疲れとその状態でPCを使用する事による眼精疲労の悪化（フラつき、意識喪失感）とは関係ありますか？回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2014/07/18 12:22

よるねるまえの眩しい光は　　　→　睡眠の質ともかかわりがあります

　なので肉体的な疲労も睡眠の質がさがるので　兆候としてでるのは当然だとおもいますよ


　かといってインターネットやめるのはむずかしいですよね楽しいですし＾＾


　なので　画質を調整して、目の疲れを軽減する環境を作りましょう
　私はグーグルクロームをつこてるので　ぬしさんのｐｃ環境そっちのけで　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　その路線で話すすめちゃいます



１　パソコンメガネを使わずブルーライトをカットして目の疲れを軽減　
http://wakuwakutrend.com/%E3%83%91%E3%82%BD%E3%8 …

２Chrome の背景を暗くする
http://d.hatena.ne.jp/RIREX/20121008/1349688196

３クロームブラウザのURLをうちこむ白い部分も暗く
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8680346.html



　ほか、おもいだしたらコレをすると随分楽になります
　　　目のツボマッサージ　１時間1回はやるべし



　蒸気でホットアイマスク や　　あずきのチカラ 目もと用　などで温めて休憩もきもちいいですよ。