２週間でさらに５キロ痩せる方法は？

２週間でさらに五キロ痩せる方法教えてください　１６歳

今やってるのは

食事制限（一日１０００カロリー未満）←もうちょっと減らしたほうがいいかな…？

食事前に水分をとれるだけとって食べる量を減らす。

食べる順番を野菜からにする。

No.4 ベストアンサー 回答者： ape_wise 回答日時： 2014/07/21 06:56

あなたのお母さん、一週間で5kg痩せたとのことだけど、その後元気かな。

特にリバウンドしていないかよくチェックしてみるといい。
せっかく身近に実験台になってくれた人がいるのなら、実の親とは言え、利用しない手はない。

自分の健康をを損ねるのは、その成り行きを十分見届けてからでも遅くないですよ。

この回答へのお礼

了解です。

お礼日時：2014/07/21 09:38

No.3 回答者： maccha_ice_0725 回答日時： 2014/07/20 22:46

４５歳のオジサンです。

過去に扁桃腺の病気で喉が痛すぎて固形物を飲み込めなくなり、
１０日間スポーツドリンクとウィダーインゼリーだけで過ごしたら、
２週間で６kg痩せた事があります。

つまり、そのぐらい無理というか無茶をしないと２週間で５kg落とす、
というのは残念ながら不可能ではないか、と思います。

月並みですが、育ち盛りの１６歳で、そんな無理なダイエットしたら
リバウンドやストレスや病気の原因でしかありません。

私自身の経験では、健康な時には、普通の食事制限と運動だけでは、
６kg落とすのに２ヶ月かかりました。

大きなお世話かも知れませんが言わせてください。
色々事情もあるのでしょうけれど、いくら何でも
「２週間で５kg」は、やめておくことをお勧めします。

この回答へのお礼

了解です。

お礼日時：2014/07/21 09:37

No.1 回答者： umigamitaiyo 回答日時： 2014/07/20 21:17

　その前に今の体重は何kgよ？

　２週間で５kgはあり得ない。あまり無茶苦茶やってると死ぬよ。死ぬまで行かなくても。生理が止まったり子どもが産めなくなったり、大変なことになるぞ！

この回答への補足

母が一週間で五キロ痩せたので大丈夫だと思います。

体重は６４キロです。身長は１６５．６ｃｍ。

補足日時：2014/07/20 21:34

この回答へのお礼

ご心配と回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/07/20 21:39