私はメンヘラですか？

中2の女子です。
相談に乗ってください。

私はとてもネガティブで、いつも悩みを持ってます。
それと、ストレスを抱きやすいです。

リストカットではないのですが、腕には無意識につくった爪の跡がほんの少し残っています。
最近は自分を傷つけないように心がけています。


話は変わりますか、ここ最近、幻聴に悩まされています。
このことは親には話してなく、お世話になってる保健室の先生にだけ話しています。
私はかなりの人見知りで、その先生しか心を開いていません。
先生には自分の腕も見せています。
悩みも全て打ち明けています。
担任は『なんかあるんなら言えよ』と声をかけてもらってます。


そこで、質問です。
私はメンヘラですか？
保健室の先生は私のことをメンヘラな子って思ってますかね？

関係ないと思いますが、彼氏はできたことはありません。
成績はクラスで上の下くらいです。
感情が顔にでやすいです。
よくツンデレと言われますが、心を開いてないだけです。
素直じゃないとも言われますが、結構ズバズバ言うタイプです。
自分でいうのもあれですが、頑張り屋さんだね、褒められることが多いです。
努力するのは好きです。


回答よろしくお願いします。

No.14 回答者： denji-hajime 回答日時： 2014/10/20 20:40

でんじはじめと申します。

電磁波犯罪、テクノロジー犯罪と呼ばれるものがあります。音声を聞かせることで気分をネガティブにさせたり、電磁波を照射して体調を変化させるなどの手法を用いてメンヘラや精神疾患に仕立てあげようとする卑劣な組織であると考えます。私は声については警察が取り締まるのが本来だと感じていますがなかなか難しいようです。声の主に心当たりはありませんか？私は声についてたとえ声真似であろうとそれら人物については随時公安調査庁へメールで情報提供しています。負けずに頑張って欲しいと思います。

No.13 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2014/10/10 15:48

ここでは、診断は無理です。

（規約や医師法等で）

幻聴、幻覚がなくても、
被害妄想、関係妄想などがあれば、
分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）と
診断されるのですが……幻聴があるのであれば、
分裂病が疑われますよね。
お早めに、
こころの健康（相談）センターで、
この質問のようなことを伝えてそうだんしてみてください。
抵抗感がなくて勇気があるのであれば、
精神科のある病院を訪れてみてください。
お父さまかお母さまと一緒に行きましょう。

どちらかの家系に、
メンタル系のご病気の人は
いませんか。いませんでしたか。

とにかく、アクションは、
早ければ早いほど、
いいですよ。
Good Luck！

No.12 回答者： trytobe 回答日時： 2014/10/10 11:47

保健室に来ると安心するんだから、心が疲れてるんだろな、とは保健室の先生でも思います。

でも、先生だけが心にとどめるのが、あなたに心配かけないための自分の仕事なんだから、と静かにあなたを見守っているのです。

さて、あとは幻聴の件ですが、ちゃんと眠れているでしょうか。

３日くらい眠れていないと、夢と現実の耳から聞こえる声の区別が付かなくなる、という個人的な経験からの心配ですが。

感情が顔に出やすいことをいじられるのが、くやしく思える負けず嫌いなところが、ネガティブに自分を責めてしまう方向ではなく、何か物を作る・書く・描く・計画するみたいな「創造性」のほうに働くと、非常に頼りになる人間になるだろう、と他の何も伝えてない先生の評価も高いのだと思います。

とはいえ、そこまで自分を律すると、自分を壊してしまうこともあるので、中学校の先生は長年毎年たくさんのバラエティがある生徒たちを見てきて、あなたのこともあなたの性格に合わせた指導で将来の可能性を伸ばしたい、と見ておられるのだと思います。

学校が保健室以外にも教室もリラックスできる空間になるように気分転換法を、いろいろ保健室の先生とか友達、家族とかにさりげなく、「最近、学校で疲れるわー肩こるわー」とか弱音を吐いてもいいと思いますよ。その程度は普通だと思われますから、普通にリラックス方法を教えてくれますよ。

そして、睡眠が快適にとれるようになるとともに、幻聴がなくなることを願っています。

No.11 回答者： Deathscythe#1 回答日時： 2014/10/10 09:03

心療内科に行けば何らかの病名をもらえます。

身体に出る病気と違って目に見えないので、
嘘でもそれっぽく振舞えば結構簡単に認定されちゃいます。


「不安感が強く悩みやすいだけ」だと思いますが、それをメンヘラだと思い受診すれば成り立ちます。

No.10 回答者： miyamiyaCO 回答日時： 2014/10/10 07:05

中二なので中二病ですね。

中二にはよくあることです。
みなが通る道です。

No.9 回答者： RED-WOLF 回答日時： 2014/10/10 01:40

そんな奴なんぼでもおるしそんなんどないもないわ。

要するに暇なんでしょう。忙しかったり明確な目標があってそれに向かって一心不乱に打ち込んでいたらそんなことを考えている暇はないでしょう。

あるいは打たれ弱いのでしょう。中学生で学校生活や人間関係がぼちぼち難しくなりはじめ壁が出てきて自分には乗り越えられそうもないと感じて逃げ出したくてそういうふうになっているのでしょう。

幼稚園に行きたくなくて熱を出す幼稚園児の延長線上ですね。社会に出たりましてや結婚して子供でも生まれたらそんなんまったく通用しないですよ。非常に甘い。
そんなことを言ってる暇があったら他になんぼでもすることあるんやない？

No.8 回答者： smi2270 回答日時： 2014/10/10 00:51

メンヘラ。

。ではないと思いますよ。

質問内容に 答えが出ていると感じました。

＞私はとてもネガティブで、いつも悩みを持ってます。
それと、ストレスを抱きやすいです。


＞成績はクラスで上の下くらいです。


＞素直じゃないとも言われますが、結構ズバズバ言うタイプです。


＞頑張り屋さんだね、褒められることが多いです。


＞努力するのは好きです。


何か自分で追い込んで 期待に応えなければ。。と

心のどこかで思ってませんか？

私には それが質問者さんにとって 凄いプレッシャーに

なってるんじゃないかな～と感じますよ。

これは 御自身では気づきにくいことなんですよ。

もう少し 気楽にはなれませんか？

周りの目なんて気にしないで 御自身のやりたいことを

やってみてください♪何かが見えてくるか 感じることが

有ると思いますよ。 保健の先生は そんな事思ってないと

思いますので どんどん 相談して下さいね☆


また 丁度 お年頃なので ホルモンバランスの乱れも考えられます。

他の人より 感受性が高いんじゃないでしょうか？


いずれにせよ 御自身で傷つけるのは 止めて下さいね お願いします。


アドバイス・回答になってないですが 御免なさい☆

No.7 回答者： tokotokowalk 回答日時： 2014/10/09 23:24

メンヘラではなく思春期をこじらせた普通の人ですね

No.6 回答者： HeyXey 回答日時： 2014/10/09 22:33

　その幻聴が、‘単なる音’なのか、‘人の声’なのか、その中でも‘悪口’なのか、そういうことを保険の先生に伝えましょう。

　だいたい、我慢しすぎるのはよくないです。でも、我慢しないといけない現実もありますよね（僕もいろいろと…）。親とか学校とか、いろいろ…。我慢するのでもなく、攻撃するのでもない、アサーティブ（アサーション）な方法を考えてみましょう。何と言うか、こう、障害をかいくぐって‘言いたいことを言う’工夫とか、そっちの方にエネルギーを使った方がいいですよ。そっちの方が健康です。

No.5 回答者： ansinhelp 回答日時： 2014/10/09 22:16

メンヘラとは

うつ病などの精神疾患を指しているとして話させていただきます。

このサイトでの回答を信じるより
精神疾患かどうかは、お医者さんにしか診断できません。

心療内科やメンタルヘルス、精神科に受診し診察してもらうと良いと思います。
親御さんに話し連れて行ってもらうのがいいでしょう。

年齢的にこのことについて
大人以外に相談は避けたほうがよいでしょう。

保健室の先生もメンヘラかどうがというような相談は
大人以外に相談は避けたほうがよいと言うと思います。
理由は先生が教えてくれると思います。

あなたが心身ともに健康であることを祈ってます。