2か月前に骨折した左手の親指のリハビリ方法を教えて

第2関節の上あたりを骨折したのですが、ほぼ完治しております。
他の4本指が使えるように指の付け根あたりまでと親指の爪の下までをカットしたギブスを
してましたが、すっかり親指の第一関節が固まってしまいまして、内側には曲がるのですが、まっすぐから反る事ができなくなっています。右手で強く抑えながらやってもその時だけいくらか反るのですが翌日はまた固まってしまい、同じことを繰り返しています。
なにかいいリハビリ方法はありますか?

No.1 ベストアンサー 回答者： life2_001 回答日時： 2014/10/29 23:14

お風呂に入った時に湯船の中でひたすら動かすリハビリが一番効果をあげられると思います。

決して翌朝に無理して動かさないようにしてくださいね。

動かす時は必ず温めてからが基本です。

この回答へのお礼

とても参考になりました。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/10/31 00:33

No.2 回答者： HIROEVO 回答日時： 2014/10/30 00:15

ご参考にはならないですが・・。

胸の前で、仏様を拝む様に「合掌」をして。
そのまま、強く力を入れて両手を押し合う様にしたまま。
手首を離すと、両手の指全てが、反り返ります。
これが、親指の全ての筋力を鍛えるには、一番効果的かと想います。
また、関節可動域も広がりますのでお試しになってみて下さい。

ギブスをすると、「筋肉」が細くなってしまいます。
関節を動かすには、「筋力」が必要です。
この方法は、一度に出来る方法なので、ご参考になれば幸いです。

この回答へのお礼

難しいですね。
お風呂の中でやってみたいです。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/10/31 00:32