タイトルの通り、悩んでいます。
友人に『言ってることが二転三転してるよ~』といわれ、大変ショックだったのですが、例えば死にたい→(しばらくして)やっぱり頑張ろう→(なにもしたくない、携帯もさわりたくない)→そろそろ習い事なんか始めてみようかな?など、自覚する限りではこんなふうに気持ちに波がでます。
発言も確かに波があると思います。ちなみに今は沈んでいます。
これって性格の問題でしょうか?それとも症状のひとつですか?あんまり病気を言い訳のようにはしたくないのですが、一年半前からうつ病です。気分を安定させたいです。コツはありますか?
No.2
- 回答日時:
わたしも周囲を振り回してしまいます。
最近は自分でよく考えてから発言します。
そうすると、自分でも困ることがないし、目標が定まります。
ちなみにわたしは統合失調症で、現在はデイケアに参加して
近いうちに新しいことを始める予定です。
これに落ち着くまでに1年くらいかかりました。
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