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朝はしっかり食べたほうがいいの?
それとも、からだ(内蔵?)を休ませるほうがいいの?

A 回答 (1件)

一日一食でもよいとする説もあるし、一日三食きっちりという説もあります。


しかしながら、これらの意見に共通して言えるのは、内臓を休ませるという目的ではないということです。
それと、消化酵素を供給する膵臓は、一日一食あるいは朝食抜きだと、確実にズボラに慣れてきて機能減退に繋がります。
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この回答へのお礼

回答が遅くなりました。
参考にさせていただきます!
ありがとうございました!

お礼日時:2015/03/24 11:01

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