睡眠時間と夢

ふと思ったんですけど、睡眠時間が長いほど悪夢を見るような気がします。
たとえば昨日は久々の休日で11時間も寝てしまいました。するとあまり覚えてはないのですがとても怖い夢を見たような気がします。
皆さんはどうですか?

No.1 回答者： mikaxx 回答日時： 2015/02/27 09:22

夢は浅い眠りのレム睡眠中に見ると言われてます。

なので睡眠時間が多いと、徐々に眠りが浅くなっていくから夢も見やすいのかな？
私も2度寝3度寝した時のほうが夢を見やすいかもしれません！
だいたい見る夢って楽しい夢より怖い夢のほうが多いかも(^_^;)

嫌な事あったり悩んでる時のほうがあれこれ考えるから、
寝てる間も無意識に脳が働いてるんでしょうね(*_*)
私はよく下に落ちていく夢や誰かに追いかけられる夢をみます;
だけど、楽しい夢を見たら少し得した気になりますね(*^^)