豆乳のおすすめの飲み方教えてください！ 豆乳を取り入れたいのですが、そのまま飲むのはちょっと…いや

豆乳のおすすめの飲み方教えてください！

豆乳を取り入れたいのですが、そのまま飲むのはちょっと…いや、かなり苦手です…
女性には、豆乳がいいとか、大豆イソフラボンが～とか、よく目にします！

おいしく飲めるアレンジなどあれば、教えてください(о´∀`о)

No.1 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2015/10/09 05:29

調製豆乳でもダメということだろうか。

ならば、コーヒー牛乳で薄めて飲むことを勧めてみる。
先日試してみたが「雪印コーヒー」が良い感じだった。
（元は牛乳を割って飲んでいた）
豆乳（牛乳）というよりも薄めたコーヒー牛乳という感じになるので抵抗はないだろう。

果汁100％のグレープフルーツ・ジュースを混ぜてもおもしろい。
若干固まるのでそれをズルズルと飲むのだ。
（牛乳はそこそこ固まり沈殿する）
すごーく緩いドリンク・ヨーグルトを飲む感じに似ている。
これは好みが分かれるだろう。

女性は1日に200cc程度で十分なので飲み過ぎには注意しよう。
（豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする）

この回答へのお礼

牛乳は好きです(о´∀`о)

グレープフルーツジュース…想像つかないですが、楽しみです！

ありがとうございました(о´∀`о)

お礼日時：2015/10/09 15:53

No.2 回答者： ごまふあざらし 回答日時： 2015/10/09 13:39

こんにちは。

飲む方法としては、個人的に豆乳ラテがオススメです。
豆乳を多めに入れて、少し濃い目のコーヒーあたりを混ぜて飲むと美味しいです。
コーヒーチェーン店などでもメニューとしてありますので手軽に飲めます。

コーヒーが苦手、という場合であれば、検索してみたらまとめてる記事がありましたので、
質問者さんでいろいろ試してみると良いでしょう。
http://matome.naver.jp/odai/2141007904340363801

この回答へのお礼

ご丁寧にありがとうございます！

ソイラテというやつですよね？

コーヒーは好きです！

今まで避けてきたので、挑戦してみます！

ありがとうございます(о´∀`о)

お礼日時：2015/10/09 15:55