No.1
- 回答日時:
回答じゃないんですが、私も以前よくなっていました。
寝ているときに、突然やってくるんですよね。ウゥ~って感じですよね。わかるなあ。私の場合は、よく歩いたり、長時間立っていた日、ようするに、疲れた日の夜に、やってきたと思います。答えではないのですが、私もぜひ参考にさせていただきたいので、書き込みました。No.2
- 回答日時:
以下の参考URLサイトには関連質問の回答がありますが、参考になりますでしょうか?
この中で#5に紹介したサイトも参考にしてください。
これ以外にもTOPページで「足 つる」と入れて検索すると沢山Hitしますので参考にしてください。
ご参考まで。
参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=77716
No.3
- 回答日時:
足がつるのは、ナトリウムが不足しているために起こります。
塩に含まれるナトリウムは、神経・筋肉の働きを調整するう役割があり、これが不足すると筋肉の収縮と弛緩作用ががうまく連携しなくなり収縮しっぱなしという状態になり、「足がつる」という現象が起きます。http://www.tokyokogyo.co.jp/health/index_2_9.htmより。
あまり頻繁に起きるようでしたら、整形外科の診察を受けられたら宜しいと思います。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
状態を診ていないので何ともいえませんが、考えられる原因は1・腓腹筋(ふくらはぎ)の筋硬結 2・距骨下関節の回内(かかとの骨が外側へ向き、土踏まずが無くなる)3・靴の問題(かかとの外が磨り減っているとか・・)等が考えられます。
1 が原因でしたら長座位にて膝を伸ばした状態にて、つま先を手前に引くを30秒を数セット 2 が原因でしたら足底板を作成して頂ける病院にて施行 3 が原因でしたら靴を新しい物に変える。が今考えられます。
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