リストカット

リストカットをして、8針縫いました。 今は、包帯で巻かれているのですが、リストカットが習慣になってしまい、包帯をとってまたリストカットしたくなります(まだ抜糸前です)。

リストカットをして、12年目になりますが、どうしたらやめられますか？

質問者からの補足コメント

• 10歳の時、両親が血だらけになるまでのけんかをし、父親が出ていきました。
  中学生の頃、母親の職場の人に勉強を教わるものの、性的なことをされて、リストカットをするようになりました。
  20歳年が離れた彼と出会い、2回中絶しました。
  それを機に精神科へ通うようになり、情緒不安定性人格障害(ボーダー)と診断されています。
  その彼と、来年結婚をします。
  今では、彼は毎回診察について来てくれて、頼れる存在になっています。

    補足日時：2015/11/21 16:37

No.3 ベストアンサー 回答者： taka-aki 回答日時： 2015/11/21 22:37

責任感を持つことでしょう。

自分の面倒を見るのは自分の責任。
自分を幸せにするのは自分の責任。
自分の行動は自分の責任。

・運動でストレス発散する。
・家の全ての刃物を捨てる。

とかすればよい。
自分の心の虚無の解消に真面目に取り組むべきですね。
自分のことをゴミだと思ってるから簡単に傷つけられるのでは。
そこを何とかしたらよい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
確かに、自分の行動に責任を持たないといけないなって思いました。
刃物は何回もすてていますが、別人格が現れて攻撃的に刃物を買ってしまっています。
意識をしっかり持てるようになりたいと思いました。
参考になりました。

お礼日時：2015/11/21 22:41

No.2 回答者： mofl 回答日時： 2015/11/21 21:10

止める必要は無いでしょ

この回答へのお礼

ありがとうございます。
やめると確かに、精神的にきついです。
でも、毎回縫うのもつらいです。

お礼日時：2015/11/21 21:14

No.1 回答者： Nonormal 回答日時： 2015/11/21 16:00

どうしたらやめられるかは、あなたの置かれている状況やリストカットをしたくなる理由を話してくれないと考えようがありません。

教えてＧｏｏでは　親身にあなたの力になりたいと思う方が大勢いるはずですので、よければ状況を書き加えた方が良いと思いますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
補足に追加します。

お礼日時：2015/11/21 16:31