いま、162㎝で71キロあります。かなりの下半身デブです。ダイエットしようと思いますがダイエットすれ

いま、162㎝で71キロあります。かなりの下半身デブです。ダイエットしようと思いますがダイエットすればちゃんと自然に太ももも痩せますか？上半身だけ痩せるとかにならないですよね？

No.1 回答者： 歩夏 回答日時： 2016/03/26 23:08

部分ダイエットなどいろいろありますが、太ももだけならお風呂でマッサージやゴキブリ体操など、さまざまな方法があります。

わたしも身長は同じくらいで、下半身デブになりかけています。ダイエットは焦らずゆっくり頑張りましょう。焦るとストレスの元にもなります。ご注意を。また、ご飯をぬく.過剰な運動をすると余計悪影響だと思われるので、生活リズムをしっかりと。