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No.2
- 回答日時:
はじめまして。
私はダイエットのために昇降運動をしてますよ。
10~20cm程度の高さのダンボールなどにいらない雑誌などを詰めて
踏み台にするんです。
詳しいことが書かれているサイトがあるので参考にどうぞ。
あ、それとデューク更家さんが出版している本なども
参考にしてみてはいかがでしょう?
お互い頑張りましょうねw
参考URL:http://beauty.s35.xrea.com/diet/
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