電子書籍の厳選無料作品が豊富！

ウォーキングとジョギング

解決済

  • 質問者：1129taro
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダイエット(特にお尻、太もも痩せ)目的でルームランナーを使っています。
ウォーキングとジョギングでは、どちらのほうがダイエットに効果的ですが？
オススメの歩き方、走り方がありましたら是非教えていただきたいと思います。
何卒宜しくお願い致します。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： yuyuyunn
  • 回答日時：

こんにちは



ルームランナーを使ったことがないので出来るかどうかわかりませんが
できるだけ姿勢よく
足（膝）をあげて歩くといいようです

ご参考までに
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

早速、回答していただき誠にありがとうございます。アドバイスしていただいたことも意識しながらトレーニングしたいと思います。今後とも何卒宜しくお願い致します。

通報する
お礼日時：2009/02/17 16:23

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報