キャパオーバーになって涙が出る

数年前に鬱症状になってから、すぐにキャパオーバーになるようになりました。
ちょっとしんどくなると涙もすぐ出るようになりました。

病院にはその時に一度行ったきりです。
あまり先生が信頼できず、病院行ってもあんまり意味ないなって感じて終わりました。
鬱自体は、その原因が起こった環境から離れたらかなり良くなったのですが。。

いまは、情報量が一気に多くなったり、タスクが多くなると、スイッチが入り、涙がとまりません。
死にたくなる気持ちにもなります。

どうしたらいいんでしょうか…
前みたいにポジティブな姿勢になりたいです…

No.1 ベストアンサー 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/04/01 19:00

精神科は医師との信頼関係が大切な科ですから、医療機関や医師を替えて通院してみてはいかがでしょうか。

お薬、カウンセリング、いずれも適切に行われれば非常に効果のあるものですよ。