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サッカーで1人でする練習メニューを教えてください

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  • 質問者：ミズノ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

サッカーで1人でする練習メニューを教えてください

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： chanko18
  • 回答日時：

マーカーを並べて（なければペットボトルでもなんでもいいです）ひたすらドリブル練習。

両足バランスよく触れるように。いろいろなドリブルの仕方を試しましょう。
また、素足でボールを触るのもおすすめです。よりボールの感触を実感できるからです。
あとは一回り小さいボールでのリフティング。フットサル用ボールまたはそれより小さいボールでリフティングをします。
そうすることでよりボールを正確に捉える技術が身につきます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

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お礼日時：2016/05/13 21:32

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