嫌なことを忘れる方法ありますか？ 嫌なことを思い出してうわーってよくなります。どうしましょう。

嫌なことを忘れる方法ありますか？

嫌なことを思い出してうわーってよくなります。どうしましょう。

No.1 回答者： RelationAzul 回答日時： 2016/08/02 23:46

お望みの回答になりませんが、たとえば、

嫌な人・不快な人・苦手な人etc.は自分自身が
気づいていないか知らずにいることに関する何らかの
メッセージを齎して下さるマイナスの恩人であるように、
嫌なこと、不快なことは、
質問者さまの隠れた才能を見つけ出したり、
開花させてくれる素晴らしい
出合いと言いますか機会であると考えられますので、
（忘れたいのは山々でしょうが）
ちょっとだけで宜しいので、
心のエネルギーレヴェルを高くして、
多様な視覚・視点から見つめ直してみることを
おススメしたいです。

Good Luck！
Ciao.

No.2 ベストアンサー 回答者： jijijibababa 回答日時： 2016/08/03 16:18

他の事に目を向ける事ですね

ぼーっとしてたら嫌な事が頭に浮かんできます
完全に忘れることが出来なくても他に目を向けると
集中してる間だけでも忘れる事出来ますからね
例えば何か趣味に没頭するとか。ジムに通って
汗ながすとか、貴方自身何か向いているか
分かってるはずですからね
それと一人カラオケも発散できますョ

No.3 回答者： sefp 回答日時： 2016/08/06 17:47

過去の嫌な思い出を思い返したところで、１円の銭にもならへんし、むしろ自分の精神を痛めつけてしまいます。

誰がどう頑張っても、あなたの過去は【絶対に】変えることはできません。
あなたが変えることができるのは、これから先の未来だけです。

将来やりたいこと、やってみたいことに思いを膨らませ、過去の嫌な思い出が入り込む余地がないようにしちまいましょう！