時間がない時のストレス解消

時間がない時のストレス解消はどうやっていますか？

No.5 回答者： horita 回答日時： 2023/11/05 21:20

ストレスを解消しなくてはいけないと考えると、

そのことが負担になるよ。
そのままでいいんだと考えたら。
ストレスを受け入れることで、そのことが気にならなくなるから。
仕事などの必要なことに気を向けたらいいね。

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/10/31 19:26

無理矢理、時間を作って発散していますよ。

じゃないと壊れちゃう。

No.3 回答者： 510322 回答日時： 2023/10/29 19:38

私のストレス解消方法を伝授さしあげましょう。

３０分風呂に入り、汗をかくことですね。
もうこれに限ります。
時間があれば、ジムやランニングをしますが、時間がない時は、自宅のお風呂にお湯（ちょっと熱め）を張り、それに浸かります。
汗をかくことは、誰しもストレス発散なりますから、お試しあれ。

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/10/29 19:04

ストレス解消と時間は特に比例もしないし、

関係性ないと思いますが。

例えば、大声出すことがストレス発散になる人なんかは、
時間関係ないですし。

ストレス発散の方法は、人それぞれ、様々ですから、
時間があろうとなかろうと、その人に合う？方法を
見つけ出すしかないことです。

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/10/29 18:30

ないです、最終で帰宅、始発でいく、寝るしかないです。