No.2
- 回答日時:
追伸一年や二年では上がらない気がします!
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
三か月で三桁を上げたという事。
素晴らしい!まずはトレーニーが最初に目指す目標が自重。その次が三桁ですもんね。
ただ、140を上げるとなると、現体重の2倍・・・
これはなかなか簡単には行きませんよ~。
自ずと体重を増やす食事が必要になってくるとは思います。
いずれにしても今までの右肩上がりのグラフは描けないでしょうから、1年やそこらでは相当難しい数字です。
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